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太極拳圖解 二十四式簡化太極拳圖解(4)

  3.虛步推掌

  七、左攬雀尾

  1.轉體撒手

  2.抱手收腳

  3.轉體上步

  4.弓步棚臂

  5.轉體擺臂

  6.轉體后捋

  7.轉體搭手

  8.弓步前擠

  9.后坐引手

  10.弓步前按

  八、右攬雀尾

  1.轉體分手

  2.抱手收腳

  3.轉體上步

  4.弓步棚臂

太極拳圖解 太極拳教程 太極拳的特點 
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