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太極拳圖解 太極沾衣十八跌圖解演示(2)

  四、摟膝拗步

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方左墊步進(jìn)身,用右踹腿向我左腹肋踢擊而來(lái)時(shí),我立即下沉身右偏,左手臂下挽勾掛其右小腿,使其攻擊失效。

  3.緊接著,左腳前移步擁身,左臂滾卷,把敵右小腿撈抱住,右掌向前直擊其腹。

  4.如敵上仰身閃避,我左手臂用力撈住敵腿控在左肩上,右掌下穿敵右大腿,反掌按壓其大腿后側(cè)肌擁身前推,把他推翻仆地。

  五、抱虎歸山

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方前移右步猛向我襠前進(jìn)步,以左沖拳向我面部擊打而來(lái),我迅疾后移右步,立身呈左弓步,右掌上劃攔截,向左捋其腕臂。

  3.緊接著,左手上穿臂格化敵方左臂外側(cè),滾卷纏旋扣抓的同時(shí),右腳向敵方左腳后側(cè)上一步,右掌順敵左臂前穿,搓過(guò)敵方面部,右臂反攔其咽喉,使其上身后仰。

  4.而后,我右卷臂夾住敵頸,形成緊箍之勢(shì)。隨即收緊右臂上提,增強(qiáng)箍頸之威力,將其控制。

  六、十字手

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方前滑步進(jìn)身接近于我,用右沖拳向我面部擊打而來(lái),我立即收左步,兩手交叉,左手在上,右手在下,呈十字手向前上托架敵方右腕臂,化解其擊面之險(xiǎn)。

  3.緊接著,右手翻腕旋扣敵方腕關(guān)節(jié),左腳進(jìn)步于敵方襠前呈鎖步勢(shì),上體右旋身,左肘臂順勢(shì)以小臂肘壓其肘關(guān)節(jié),使其向前俯伏。

  4.緊接著,我左肘頂住敵方右臂后側(cè)向右前方旋抵,右手抓住其腕往右后側(cè)旋拉,以爆發(fā)勁使敵方跌仆而出。

  七、左顧右盼

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方前移右步用左彈腿踢向我襠腹而來(lái),我立即沉身下坐,左手向下化摟敵方左小腿,化解其攻勢(shì)。

  3.緊接著,右腳猛然進(jìn)步于敵方右腳前呈絆鎖勢(shì),右掌猛地朝前推壓敵方左大腿及臀部,左手提掛。

  4.將其推仆于地之際,跟步擁身,兩手握住其左腳踝前推成折膝勢(shì),制敵于地下。

  八、斜飛勢(shì)

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方左腳上前一步接近我的同時(shí),以左直拳向我面部打來(lái),我后滑步,用左掌上挑攔截于敵方左腕外側(cè),向左捋化。

  3.我身體左轉(zhuǎn),右腳向前上步于敵方臀部下方,扣絆于敵方雙腳間,屈肘前頂,身體前挺逼靠,右手平掌以手臂從敵方左手下向右前上方穿出掤擊其胸、面部。

  4.緊隨著,右臂反攔敵上胸,向右后側(cè)旋攔(也可用左手松敵腕下伸撈敵左小腿,猛上提抱住),右膝緊抵?jǐn)惩尾浚葦乘ぱ龆?/p>

  九、扇通背

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方前縱右步以右直沖拳擊打我面部之時(shí),我右腳立即后移一步,右掌向上攔截于敵方右腕外側(cè)。

  3.與此同時(shí),右掌外劃扣指抓住敵腕,左腳向其襠前進(jìn)步,左掌直接掤勁擊敵右脅部。

  4.緊接著,我右手抓敵腕下拽,朝右下后拉旋,左掌上翻拍壓其肩后腋大臂處,令其身體前仆,反扳其肩關(guān)節(jié)控住敵方。

  十、撇身捶

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方前縱右步用右直拳打向我面部時(shí),我后撤左腳一步,右掌向上攔截其右腕外側(cè)。

  3.接著,右掌旋腕屈指抓扣敵方右腕部,左腳上步絆于敵右腳后側(cè),右旋身,左臂屈肘頂擊敵方右肘臂外側(cè),使其上身前俯。

  4.乘敵方失控未恢復(fù)身體平衡之際,我快速以右手順變逆捋纏敵右臂腕的同時(shí),伸展左手到敵右臂肘下,上穿捶擊其頜,隨之肘左上挑挒勁與右手向右下外之采挒勁相配合,形成雙手絞錯(cuò)勁,把敵臂肘兜斷,繼而向前一推,跌翻敵方。

  十一、進(jìn)步栽捶

  1.敵我對(duì)峙。

  2.當(dāng)敵方前移右步用左彈腿踢向我右腹肋部時(shí),我左腳外展腳尖,右臂抄抱住敵方左小腿,左肘前壓其左膝關(guān)節(jié)。

  3.接著左拳向敵方襠腹部栽擊。

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