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  太極拳是一門博大精深的學問,修煉太極拳貴在堅持,我們今天要了解的是太極八卦與太極八法的關系。練太極拳的注意事項有很多,學習太極拳可幫助你快速入門。

  太極八法與八卦的對應關系

  太極拳是我國古老的文化珍寶,對現代人不僅有養生價值,還有教育功能,練太極拳可以樹立正確的人生觀和世界觀。

  一、采求乾三連

  乾卦的三條連線,原為三點(三)的延長線。在運用采法時,須求人體本身之上、中、下三個丹田取成垂直一線,如一根立軸,可以左右旋轉。

  上丹田位于兩眼兩眉當中的玄關竅水平往里、頭頂囪門穴垂直往下,兩者相交的90度角處;中丹田在肚臍往里、命門往前的前十分之三處;下丹田在二便當中的會陰穴。

  修煉太極拳要做到氣沉丹田,丹田集合了人體的力量能源,在實戰中,爆發這股力量,可以震撼對方。

  歌曰

  乾屬老陽體內藏,三田合一下連上。

  入地嚇壞地藏王,上天驚呆君玉皇。

  太極拳對身法的要求是立身中正,上下一條線,全憑左右轉。太極八法中的采法,就是在立身中正的前提下,左旋或右轉,即玄關找左肩井,向左采;玄關找右肩井,向右采。

  太極拳中有很多對稱關系,既矛盾又互抵。學習太極拳是一件非常有趣的事,太極拳會讓你增長大智慧。

  采破肘。設對方進右肘頂我前胸時,我一側身以左前臂豎直,與擊來之肘的大臂交成十字,左大指尖對正鼻尖,以右手扶住其右手背隨以玄關找右肩井,彼必傾,跌,若以玄關找左肩井則彼必仰跌。

  無論向左采或向右采,左拇指尖與鼻尖的前后關系不變,方為有效。

  二、挒行坤六段

  運用騰挪挒法,要求自身的肩、肘、腕、胯、膝、足六大關節都松開。每個大關節間都要很松活,這樣運用挒法才便利從心。

  坤六段的內在系統是兩眼球,兩內腎(腰子)、兩睪丸(女子為兩乳頭)。兩眼球的開合,管兩手腕、兩腳腕;兩腰子的開合,管兩肘、兩膝;兩睪丸的開合,管兩肩、兩胯。六球開則大關節緊,六球合則大關節松,即以六球開合來操控上下肢各大關節的松與緊。

  歌曰

  坤屬老陰體內長,穴球體內動無常。

  扭轉乾坤四球掌,上有兩球佐朝綱。

  挒破靠。設對方進左肩靠擊我胸部,我左手捋其左臂,右手按其左肩,隨抽提左腳以騰挪避閃,使彼靠勁落空。按照“引進落空合即出”的法則,隨發棚手將對方發放出去(此處專指騰挪挒法)。

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