拋開太極拳的拳路練習(xí)，太極拳與社會有很大的關(guān)系。太極拳的好處很多，在這其中對人們的生活也有改變。太極拳教程中教大家如何領(lǐng)悟太極拳，如何掌握其精髓，太極拳與社會到底有什么關(guān)聯(lián)，下面跟著太極拳一起學(xué)習(xí)一下。

　　太極拳與社會相關(guān)聯(lián)

　　練習(xí)太極拳首先要做到放松心境，然后放松四肢百骸，這樣才能夠使內(nèi)氣通暢運(yùn)行。因此，心靜是放松的前提，一定要排除雜念，才能功進(jìn)入練功的狀態(tài)。

　　人在現(xiàn)實(shí)生活里，沒有絕對的超脫，物質(zhì)世界，要解決衣、食、住、行，在沒有超常的困擾時，才能專心致志練拳。因此，只有把世事處置得當(dāng)，才能練太極拳。反而言之，“太極”練出來的思維方式應(yīng)對世事，會處置得游刃有余，別開生面。

　　1、“太極”的處世之道

　　為人世故，處事圓滑，對應(yīng)該干的事毫不負(fù)責(zé)，互相推諉，明哲保身，常被比作“打太極”。外觀太極推手，可以說比喻得惟妙惟肖，但實(shí)質(zhì)情況大相徑庭。

　　虛實(shí)的轉(zhuǎn)化是練習(xí)太極拳的重要內(nèi)容，利用陰陽的變化是身體保持中正，中正能夠達(dá)到心靜，并且能夠保持運(yùn)動的平衡，這是太極的基本功。

　　高手與人過招，外柔內(nèi)剛，在接觸中摸清對方動向，做到不頂不丟，無過無不及，進(jìn)退有余地，這是太極實(shí)戰(zhàn)能夠化解各種攻擊的技巧。

　　這樣功夫練到身上后，即使遇到突然襲擊也能夠從容面對，左右逢源，應(yīng)對自如，立于不敗之地。這好比駕駛汽車，在運(yùn)行中，當(dāng)觀察到前方出現(xiàn)彎路，要轉(zhuǎn)動方向盤，適時“回正”，保證車與運(yùn)行路線一致。由此可見，駕駛員預(yù)見路況的必要性，有豐富的經(jīng)驗(yàn)做出下意識正確操作，是行車安全的保證。

　　新手駕駛，當(dāng)發(fā)現(xiàn)前方情況，方向盤運(yùn)用不當(dāng)，車就會跑偏，再向回“打輪”搶救，往往形成“畫龍”，這種左右晃動的行駛在公路上，極容易造成事故。以此類推，人類要想在客觀世界里縱橫馳騁，必須先掌握實(shí)際境況的變化規(guī)律，依據(jù)變化隨時調(diào)整方法，才能暢通無阻。

　　長期的練習(xí)太極拳，會在太極的意識支配下運(yùn)動，大腦思維會形成觀念，對待事物也不會出現(xiàn)偏激，遇事冷靜、公正的對待。

　　做事如同練太極，首先要做到“身正不怕影子斜”，是非分明，其次，再研究接人待物的方法，高水準(zhǔn)的思路及豐富的閱歷對于處理各種事務(wù)自然綽綽有余。面對社會黑暗面，運(yùn)用太極功夫，還要有膽有識才能“與狼共武”。

　　2、“太極”的哲學(xué)觀

　　太極理念源于祖國傳統(tǒng)文化，包括道家的思想和儒家“中庸之道”，與《易經(jīng)》一脈相承。

　　唯物辯證法認(rèn)為世界上一切事物都不是孤立存在的，都是和周圍其他事物都有著相互聯(lián)系，整個世界是一個有機(jī)整體。以客觀實(shí)際為依據(jù)，利用矛盾的正反兩面的變化，達(dá)到對立的統(tǒng)一，促成事物的發(fā)展。

　　太極拳與人類社會的發(fā)展

　　1、提高老年人群的健康水平和生活質(zhì)量

　　心腦血管疾病、癌癥、糖尿病，以及折磨老人的癡呆、骨質(zhì)疏松癥將成為主要死亡原因。據(jù)統(tǒng)計，我國的癡呆老人至少在600萬以上，隨著人口老齡化，這個數(shù)字還將逐年增加。

　　骨折是老年骨質(zhì)疏松癥常見的并發(fā)癥。我國老年人骨折發(fā)生率為6.3%-24.4%,尤以高齡女性為顯著。腦血管疾病、老年癡呆癥、骨質(zhì)疏松癥成為老年人生活不能自理的主要病因。21世紀(jì)人口的老齡化，形成社會的重大負(fù)擔(dān)。

　　如何提高老年人的健康水平和生活質(zhì)量，大限度地減輕家庭和社會負(fù)擔(dān)，是必須提到戰(zhàn)略高度來對待和處理的社會問題。

　　2、處在劇烈競爭環(huán)境的成年人是社會的中堅

　　處在競爭狀態(tài)中的人會尋求有效的鍛煉方式，使成年人時刻保持精力充沛，這樣才能提高工作效率，延緩衰老進(jìn)程。

　　3、全面發(fā)展青少年的體質(zhì)，倍受社會關(guān)注

　　研究證明：開發(fā)右腦是使智力、體質(zhì)全面發(fā)展的重發(fā)環(huán)節(jié)。它不僅能充分開發(fā)青少年的聰明才智，而且也將為青少年體質(zhì)全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。目前中國青少年的學(xué)歷和體質(zhì)呈反比態(tài)勢：學(xué)歷(知識水平)越高，體質(zhì)越差。

　　4、社會的高科技化對腦力勞動者的能力和水平提出了前所未有的要求

　　因此如何有效地提高和增強(qiáng)人們的智力以及神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)和高效的工作能力，是一項(xiàng)具有重大戰(zhàn)略意義的課題。