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  太極拳是中國傳統武術之一,具有很大的實戰意義。摔技是太極拳教學之一,很多人學太極拳,但是卻不會運用,摔技若能發揮得當,具有很強的力量。太極拳的好處中也包括這一層,下面跟著太極拳學習一下吧!

  太極拳摔技要求

  太極拳摔技是中國武術傳統的技擊法,具有很強大的威力,其可以瞬間制服對方。

  太極拳的摔技有它獨特風格。它是建立在懂勁基礎之上的,妙在隨機而動,借力摔之。

  一、要遵循“引進落空合即出”的原則,巧用引法使對方身體失去平衡。

  二、要用無形步法穩定自己的重心,控制住對方下盤。

  三、要巧用招法破壞對方重心,并且不讓對方有“扎根”的機會。

  四、巧用物理學的杠桿原理,以巧破千斤。

  五、摔時應注意用力部位和摔的方向。

  六、摔時要注意上下協調,并控制好速度。

  交手之道有四要,不可不知。第一膽氣要壯;第二要善于審度形勢;第三要反應靈敏、出手快;第四要功力深厚。

  第一膽氣要壯

  在交手的時候,膽氣就會深深的影響到終的結局。事實上,從很多的歷史經驗中,我們能夠發現對于交手,必須要膽氣足。膽氣壯,那么你自然能夠占據先機,首先從思想上就處于了不敗之地,然后你才能發揮出好的狀態。

  第二要善于審度形勢

  二人交手,如同兩軍交鋒之理,“知已知彼,百戰不殆”,審度形勢是重要的一環。

  審度形勢包括兩個方面

  一是辨明地勢之遠近、平夷險阻、廣狹、生死。

  二是審度較技者的精神狀態、體質強弱、動作是否靈活、發力是否渾厚。

  根據具體情況,決定戰而勝之的策略。若兩人相離很近,出手便能相接,要采用“近地宜速”之法,眼要看準,手要撥轉,腳踏中門,束身而進,猛撲上去,或打或踢,以迅猛為尚。若二人相距較遠,則應先緩緩動步,相機而進,待對方動機初露之時,我即迅速撲上去。

  第三要反應靈敏、出手快

  反應靈敏,動作迅速,是二人交手取勝的重要因素,是自始至終貫穿于整個交手過程中、無時無地不在起作用的因素。

  俗話說“手快打手慢”,拳論曰“心動快似馬,臂動速如風。發手要快,不快則遲誤,舉手要活,不活則不快。起手如閃電,閃電不及合眸,打人如迅雷,迅雷不及掩耳”。

  眼疾、手疾、腳疾、意疾、出勢疾、進退疾、身法疾。如生龍活虎,令人不可捉摸。在二人交手搏斗中,情況瞬息萬變,尤其是面對鏢悍、勇猛的對手,向你高速攻擊時,你是無暇考慮使用哪個招數的。

  第四要功力深厚

  功力深厚對于交手的結果也有很深的影響,可以說是交手中取勝的直接后盾。

  不過想要達到這種功效,一是需要你具有經驗,二是需要你有相應的技術。經驗只能靠你不斷地練習來積累,因而在這里只能簡單的談談關于技術方面的問題。

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