太極拳的本質是一門武功，如果想要提升太極拳的修煉水平，自然需要掌握它的核心技法-技擊。技擊是太極拳的靈魂，技擊的提高在于運用和實踐，同時我們也需要明白當中的機理，今天小編為大家講述的就是太極拳的技擊機理。

　　學習太極拳的技擊機理，我們先從太極拳的基本特點入手。

　　太極拳的學習是從松靜沉入手，通過拳架練習，培養內氣，以意領氣，以氣運身，培養柔勁，積柔成剛，剛復歸柔。是一種沉靜輕靈、以柔克剛、剛柔相濟、內外兼修的拳種。它主張“四兩撥千斤”，以小力勝大力。柔運化、剛落點。

　　其拳理精深，內外兼修，近乎道也。太極拳練的是陰陽的平衡和變化。練的是混元的太極球。練的是剛柔相濟的螺旋纏絲勁。

　　掌握以上的基本特點，我們就可以進一步學習它的機理。

　　太極拳的技擊機理首先是沾粘連隨，舍己從人。一般的武術技擊靠的是力量、速度、技巧、反應和耐力。一般來說，上場較技，雙方都站得比較開，保持一定的距離。

　　而太極拳屬于貼身靠打的拳種。一旦接手，即貼身上前。拳經云：“彼用長拳來打我，跟身到脅是良方”。一旦貼身，就用沾粘連隨，舍己從人的方法去控制對方。

　　太極拳與武術散打的大區別在于，散打的特點是散，一招一架，一來一往。而太極拳是粘住對方的身體，捆住對方的手腳，緊貼著對方打，使對方的招式，速度，力量無法發揮作用。

　　太極拳技擊作為近身戰，是有必要掌握這些貼身的技巧的。

　　而我方則處處舍己從人、沾粘連隨、引進落空，使對方用力不行，不用力也不行，處于被動挨打的地位。

　　太極拳的技擊機理之二表現在剛柔相濟的太極功夫上。太極高手身上充滿混元之氣，手上極其沉重而柔綿，五陰五陽，軟硬不吃，稱之為陰陽手。

　　彼以剛來，我以柔往，彼以柔來，全在稱量。柔運化，剛落點。其柔時，軟若無骨，其剛時，無堅不摧。陰陽變化，瞬間完成。

　　太極拳的技擊機理是伺其時，待其機，候其動，順其勢，借力打人。練到高深境界，能把對方的力全吞，而后再把力吐還給對方，所謂“一吞一吐，制敵良方也”。

　　太極拳的技擊機理之三表現在太極球的旋轉。太極拳練至混元階段，身體如充足氣的皮球，旋轉自如，而又彈性十足。與人交手時，處處體現太極球的旋轉變化。

　　正如《太極拳論》所云：“左重則左虛,右重則右渺。仰之則彌高,俯之則彌深。進之則愈長,退之則愈促。” 太極球可大可小，可分可合，變化萬千，威力無窮。撞不破，打不爛，觸之則旋轉自如。

　　以彼之力，推動我身上的太極球旋轉，而后再將旋轉之力還給對方，這就是太極拳借力打人的技擊機理。

　　太極拳的技擊機理之四表現在用意不用力，用神意氣去控制對方的太極功夫上。太極拳練至上乘功夫，進入一種虛靜的境界。進入這種境界，外不著相，內不起念，即進入佛家的所謂的禪定狀態。

　　在這種狀態下，無牽無掛，無思無念，通體透空，合乎自然，物我兩忘，唯有理與氣存之。理唯一貫，氣布全身，只有太極之理和浩然之氣主宰自己的身體，因此人體極其虛靜。虛靜乃太極拳高境界，虛則空，空則無所不容;靜則靈，靈則無所不應。

　　“彼之力方礙我皮毛，我之意以深入彼骨內”。俗話說：“力不敵法，法不敵功，功不敵空”， 無論對方動作有多快，都能做到動急則急應，動緩則緩隨，“彼不動，我不動，彼微動，我先動”，后發先至，得機得勢，處處主動。

　　太極高手內勁渾厚而柔綿固然威力巨大，但如果你推手時發現摸到對方身上處處落空，一點力都找不到，那才是可怕的對手，那一定是的太極高手。

　　總之，太極拳的技擊機理中處處體現太極圖中陰陽的變化。“陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁”，再往下練，陰陽交融，無跡可尋，即可隨心所欲，階及神明。

　　悟透太極拳的技擊機理，用以指導推手即可有效地克服頂抗丟癟之病，逐步練出太極拳的技擊功夫。