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太極拳 淺談如何理解太極拳的勁點

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:宋輝

發表時間:2024-12-06 15:39

  對于太極拳的學習,我們需要理解好勁法的運用,然而關于勁法,我們就要了解它的勁點了。今天小編就為大家講一講何為太極拳的“勁點”,通過本文的介紹,相信會對大家的太極拳勁法練習有所幫助,并在實踐中可以得到提高。

  太極拳的勁法學習,在太極拳中的意義是非常大的。

  傳統陳式太極拳套路常用動作中的發勁來體現它的剛柔相濟,我們對這些發勁動作通常的要求是:要有整體感、有穿透力,如金駒抖毛,干凈利索。如果要做到這些,你發出的力則必須要有勁點。

  何為太極拳的勁點呢?簡言之就是指你發力的剛落點,(剛落點可以發出來,也可以含而不發)這個落點必須符合以下條件:

  (一)首先,這個落點必須在我身體可以到達的范圍之內。

  其次,是我可以控制的,可以駕馭的,是我力臂可達之內的任一點。

  (二)這個剛落點,具有螺旋纏絲的特性,因此具有極強的穩定性和穿透力。

  (三)這個剛落點處配以全身的整合,亦即體現出整勁,而不是局部勁。

  我們要學會去濁求整,才能更好的運用勁法。

  (四)這個剛落點是出圓為方,可以有速度的變化,可以生產加速度,從而產生巨大的打擊力。

  (五)這個剛落點同時又可以是第二次打擊的起點,也就是它可以使打擊成為連續的。

  (六)在這個落點處,我身體各部位達到高度的協調,肢體不貪不欠,屈伸自如,可以多角度變化。

  具備了這些條件,你發出的力才能稱之謂有勁點。

  初學太極拳的人,不容易找到勁點的感覺。

  以"掩手肱拳"為例,初學者往往出現兩種情況,

  一種是對方在變化中主動縮短你打擊的距離后發不出力;

  一種是在發力的同時重心前去,身體前傾,后腳無根,而且右手發出的力是一種直線前沖的撞擊力,一旦對方閃避或引帶,自已立刻站立不穩,向前栽倒。

  廣義地講,太極拳的每一個開合動作,都應該有勁點,在達到勁點后轉關開合(如果體現出的是剛落點,則要通過折疊的形式進行轉關),這樣你才能做到兩手相吸相系,周身協調一家,才能談及太極拳攻防技巧。

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