太極槍的練習，對于我們身體的要求是非常多的，可謂是節節貫穿，今天小編就為大家講一講太極拳當中有關脊柱的作用。相信通過介紹，大家對太極拳會有進一步的認識和理解，并在實踐練習中可以得到運用。

　　學習太極拳我們需要調理好自己的身體，才能達到佳效果。

　　太極拳的緩慢和松柔能疏經脈通氣血，把健康和長壽送給大家，所以學練太極拳的人越來越多。脊柱行拳能養生祛病。脊拄包括頸椎、胸椎、和腰椎，而且腰脊在行拳過程中起到至關重要的作用。

　　太極拳運動是全身運動，或者叫在腰脊帶動下的全身運動，所以應該從人的結構談起。按照中醫理論，人體是由氣、血、經脈、骨、髓及臟腑組成的;五臟指的是：心、肝、肺、脾、腎：六腑指的是：大腸、小腸、膀胱、胃、膽、三焦。

　　它們是相互聯系的，互相都可以產生作用。

　　這些臟腑是由許許多多的經絡聯結在一起的，每條經絡都有若干個穴位，這些穴位都相當于氣血的能量庫，調節它不僅能防病治病，而且可以改變人的生命質量。

　　臟腑的俞穴位均處在足太陽膀胱經上，膀胱經緊靠著督脈，是沿著脊柱而行的。俞穴位是臟腑之氣輸注入體表面的部位，通過推拿、按摩、針灸等療法就能治愈疾病。

　　練太極拳同樣可以達到防病治病的目的，太極拳的動作要求由腰主宰，腰脊一動無有不動，由于腰脊不停的運動，使人體產生各種各樣的姿態，配合拳勢呼吸及內氣鼓蕩，使脊柱有節律伸縮張弛。

　　這樣一來，就自然可以達到一定的效果了。

　　同時對這些穴位進行不停的按摩，尤其是腰脊命門的兩邊，有命意源頭的兩腎，腰眼的前折后迭更為激烈，使兩腎得到非常難得的良性按摩，可以增強丹田氣，練太極拳的目的，就是為了增強丹田氣，“只有丹田氣飽滿時，才能陰平陽秘，固命之本。

　　丹田氣就像天上的太陽，是生命的根本，是協調陰陽、保證健康長壽、抗御病邪侵襲的關鍵。所以丹田氣流可以治療各種疾病。

　　近社會上流行著一種奇經療法，根據中醫的氣血理論，對經絡穴位進行按摩、貼膏藥和梅花磁針等方法，能疏通臟腑的氣血，來達到內病外治的目的，效果很好，許多疑難病癥得到治愈，本人深有體會。

　　值得一提的是，臟腑的俞穴都處在脊柱周圍，而且太極拳又是以活動腰脊為主要運作方法。

　　只要脊柱一動督脈就會隨動，其穴位就得到按摩和鍛煉，從而增強丹田氣，疏通臟腑的氣血，達到健身治病的目的，根據臨床經驗，許多內臟疾病，通過脊柱的推拿、按摩、針灸等療法就能治愈。臨床中診治頸椎、胸椎、腰椎疾病中，有一半的病人伴有植物神經紊亂和相應的內臟疾病，當脊椎病治好后，這些相應的臟器疾病也就痊愈了。

　　人的脊柱是由5節腰椎，7節頸椎和12節胸椎所組成。

　　24塊骨節，即節節放松連套，又虛虛對準，中正重疊，支撐著全身的重量，動搖性很大，人體的各種姿態，是通過脊柱的變動，并且帶動四肢的運動而形成的，人體的自然脊柱為S形。

　　由胸椎的后曲，頸椎和腰椎的前曲而形成兩道彎曲，要想形成太極身法，這兩道彎曲應該基本填平，通過虛領頂勁、含胸拔背、松胯斂臀、等功法的作用。

　　把脊柱的S形彎曲度減小了一些，這是中國的內功拳和健身氣功所要求的，以利內功的修練和內氣的蓄養。也就是我們所說的命門填坑。

　　脊柱中間形成椎管容器，容納全部的骨髓，骨髓中有許多神經細胞體，如運動神經元、感覺神經元、行走的神經纖維束。