在太極推手的學習中，有許多技巧是要我們掌握的，但是對于初學者而言，可能并不是太容易理解當中的術語，今天小編就為大家介紹當中簡單的兩種：“聽勁”和“舍己從人”，希望大家可以明白。

　　但從字面上，這兩句話不難理解，大家都可以說出個所以然。

　　所謂舍己從人是指練拳時，尤指推手練習時之心態，為什么要保持這種心態呢?

　　因為唯有在推手練習時保持這種心態，才能做到沾、粘、連、隨，不丟、頂。而沾、粘、連、隨，不丟、頂，正是衡量聽勁好壞的指標。

　　正因為這樣，也體現了太極拳的包容的思想內涵。

　　而聽勁又是什么呢?聽勁是一種透過身體表面肌膚之接觸，進而察知對手心中意圖之能力。

　　在此處，我引進現代物理學中的一些知識與觀念來說明它。

　　首先，是振動與諧振的觀念，在力學、電學與光學中，都有著振動的觀念。

　　對此，如果不了解，我們可以看下面的舉例。

　　如一根張緊了的琴弦，我們以指頭撥動它，它就會振動而發聲;若旁邊有一根基本振動頻率完全一致的弦，那么此時就會產生所謂共振或諧振的現象，使得這第二根琴弦發出一樣的聲音。

　　其次，我再以無線電收音機或電視機作例子，若以調幅(AM)廣播為例，若收音機天線接收到的微弱訊號，經過本地的調諧器接收，讓特定的頻率進入高頻放大器放大后，再透過超外差降成中頻，再解調成低頻訊號。

　　送入后級功率放大器，經過喇叭發聲，使得我們可以聽到發射臺所發射的聲音。

　　在此，本地的調諧器接收，就一如上述的諧振現象，也就是太極拳的沾、粘、連、隨，不丟、頂;能聽到發射臺所發射的聲音，就是太極拳的聽勁。

　　也就是在本地能收到遠處發射的原音，亦即經過接手與對手的動作諧調而察知對手心中之意念。

　　再者，我們更可以引用電視的同步觀念，有學過電視原理的人都知道同步的觀念，電視的的畫面可用圖場與圖框來形成動畫，但每個圖場與圖框又有許多掃瞄線。

　　隨著制式的不同，NTSC與PAL的圖框數與掃瞄線數又有不同，不論如何，各個制式，它各有特定的垂直同步訊號與水平同步訊號，若是同步不良，電視的畫面就紊亂了，若是同步正常，電視就能把發射臺端所收到的畫面完整的呈現出來。

　　在此，同步訊號就是太極拳的沾、粘、連、隨，不丟、頂;而畫面完整的呈現出來，就是太極拳的聽勁。

　　至于，舍己從人呢?就是在接收端的調諧器，收不同的臺，就要把調諧器本身的頻率調到發射臺的同一頻道，否則是無法接收訊號的。

　　而這個頻道，是以發射臺為主，接收臺為從的。

　　所以若要聽勁好，自己為主的成見太重，是絕對不行的。

　　因此我們必須經由舍己從人的心態來訓練推手，以便培養出靈敏的聽勁，進而隨時洞悉對手的意圖。