上一篇講述了我們從“孫子兵法”的角度來講解了太極推手的“虛實”，相信大家已經被太極拳的戰略思想所折服，的確太極拳涉及的東西太多了，無論是文化還是戰略，涉及的面都很廣，下面小編再從“孫子兵法”來講一講太極推手中的“形”。

　　“形”，從字面可以理解為曝在表面的現象，戰略上，我們要能夠透過現象看本質。

　　《孫子兵法》對形極為重視，提出：“昔之善戰者，先為不可勝，以待敵之可勝，不在已，可勝在敵。故善戰者，能為不可勝，不能使敵之可勝。”

　　故曰：勝可知而不可為。善守者，藏于九地之下，善攻者，動于九天之上，故能自保而全勝也。故其戰勝不忒，不忒者，其所措必勝，勝已敗者也，是故勝兵先勝而后求戰，敗兵先戰而后求勝。善用兵者，修道而保法，故能為勝敗之政。

　　所以說，孫子兵法講究能夠先洞察敵人的狀況，才能掌握致勝的先機。

　　在太極推手中，我方勝利的基礎在于自己的平衡能在運動中穩固地保持，即“占位中定，有中定然后有一切”。

　　遇剛則柔化，遇軟則硬，及時了解對方的虛實變化，恰當而合理地處理對方的攻擊，雖受大力攻擊或突然襲擊，仍能平衡穩定，及時走化，毫不動搖。

　　對方的失利則在于他自己失去保持平衡的條件，或者過剛不能圓;或者過柔而失卻運化，以致稍受外力打擊，立即傾跌移動。

　　可見，在戰爭中要掌握場中的局勢是非常的關鍵。

　　因此勝利與失敗關鍵在于自己，對方所能收到的效果，只是在因勢利導地了解情況中，發現弱點或錯誤而集中力量加以攻擊而已。

　　吳式太極拳的推手，始終把楊露蟬告訴全佑的話：“占住中定，往開里打”，作為推手的秘訣與準則。

　　認為在推手中，速度和力量并不是重要的事，要旨是永遠保持平衡和穩定即“先為不可勝”。

　　再憑敏銳的感覺(聽勁)來偵察對方力道中的破綻，如果他沒有破綻，那么就設法造成他的破綻。

　　為重要的是，在每一時刻都不能有破綻被對方發現并攻擊。

　　只要對手想來打倒我，攻擊我，遲早會有破綻暴露出來。自已只要能保持不敗，就很好，對手敗不敗并沒有太大關系，如果他不能好自為之，遲早會敗的。

　　他如果能好自為之，那也好得很。

　　所以吳式太極推手八法，心意均要在自己身上找竅位，秘訣為：“掤勁命門找環跳，捋勁食指劃眉梢。擠勁脊背找前腳，按勁憑欄樓下瞧。采勁玄關肩井合，挒勁意在蹬后腳。肘勁勞宮找肩井，靠勁玉枕扛大包。”

　　在推手時，只要熟記口訣，按口訣就能得心應手，隨心所欲。

　　例如，在進攻對方時發掤勁，只要意想自己命門找前腿環跳，掤勁自然會產生，而且勢不可擋。

　　若對手先發掤勁攻我，我則用食指劃自己眉梢，便可將對方捋出，隨即以脊背找前腳打擠，對方將會跌得更遠。

　　八法均為在運動中找自已的竅位，使自己在運動中不產生破綻，至于對方是否被打倒或打出多遠，那是他自己的事，他沒有破綻就可化解，破綻越大，他摔的越重，被打出的就越遠。