太極拳博大精深，招式千變?nèi)f化。今天小編為大家介紹的是太極當(dāng)中的“接手”，“接手”這一招雖不為多數(shù)人所熟知，但也有其地位所在，“接手”運(yùn)用的好可以和推手搭配互用，能使敵人防不勝防。

　　無論是太極拳中的“大小架”、“站樁”、還是推手等等，我們都要認(rèn)真對(duì)待，要想練好太極拳，就得熟知它的每一招每一式，當(dāng)然，“接手”也不能例外。

　　何謂“接手”?筆者以為，凡與對(duì)方交手時(shí)觸及對(duì)方第一手(腳、肘等)、第一招或第一打擊的稱之為“接手”。任何種類的技擊都應(yīng)重視“接手”，因?yàn)椋邮滞鶎?duì)全局的勝敗產(chǎn)生重要影響。“接手”的得機(jī)得勢(shì)，能挫其銳氣，在心理上震懾對(duì)方。如同棋弈的開局，足球比賽的第一粒進(jìn)球等。

　　一般拳術(shù)的接手主要采取隔、攔、架、拿諸方法，比如，普通的進(jìn)攻招勢(shì)，對(duì)方右順步右拳擊我上部，我即用左拳向上或者向左隔、架，右手見機(jī)行事。這種隔架用的是直勁、死勁、僵勁，自身本力較小者容易吃虧。

　　對(duì)于太極拳而言，其“接手”主要講究巧勁，結(jié)合腰胯的力量來實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的完成。

　　太極拳的接手是根據(jù)太極拳理的原則，要求順著對(duì)方的勁路接手，不能與對(duì)方產(chǎn)生抗、頂之勁。以上勢(shì)為例，對(duì)方右拳向我上部擊來，若我左手接應(yīng)，當(dāng)左手自左胸前順纏至臉頰前逆纏，正好觸及對(duì)方右手小臂直勁，經(jīng)我左手臂螺旋纏絲的弧行切線而過，在我與對(duì)方手臂接觸點(diǎn)上，對(duì)方直線，我是弧線，對(duì)方進(jìn)攻的直勁不是沿我弧形之切線而落空就是勁卸其半，而我左手乘其勁卸反扣其腕，同時(shí)右進(jìn)身可實(shí)施多種采拿靠打。顯然我之這樣的接手要討巧的多。

　　拳術(shù)上講究“橫破直、直破橫”，太極拳也不例外。但，太極拳的“橫直破論”的要義在于螺旋纏絲，誠如上勢(shì)所舉。

　　進(jìn)一步探討，雙方交手搏擊，不可能不被對(duì)方擊中(當(dāng)然，身體重要部位應(yīng)盡量保護(hù)避免，如頭、襠部位)，若是高手，可能賣個(gè)破綻有意讓對(duì)方擊中，問題的關(guān)鍵是，知道或感知可能遭對(duì)方所擊時(shí)如何接手?

　　這就要求我們平時(shí)加強(qiáng)練習(xí)，熟能生巧，通過對(duì)對(duì)方心理的把握進(jìn)行拆招，切不可心急。

　　根據(jù)筆者之經(jīng)驗(yàn)，首先心理上不要懼怕，不要怕被打、被擊。其次，被擊打部位不能頂抗，接觸的剎那聽其對(duì)方勁路，下意識(shí)地內(nèi)含旋轉(zhuǎn)，不僅僅是身體腰隙的旋轉(zhuǎn)，更主要地是接觸點(diǎn)肌肉筋骨內(nèi)在的旋轉(zhuǎn)，同時(shí)，雙手前后或上下(也可以單手)粘住對(duì)方進(jìn)擊部位，得機(jī)得勢(shì)化、拿、打、發(fā)、摔等。

　　比如，對(duì)方右手用拳或掌擊或推按我胸部或腹部，在感知對(duì)方拳或掌接觸我被攻擊點(diǎn)時(shí)，含胸或含腹，被擊部位的肌肉下意識(shí)旋轉(zhuǎn)，這叫“點(diǎn)的卸化”;同時(shí)，立馬雙手前后粘住對(duì)方右臂，腰胯隨對(duì)方泄勁之方向旋轉(zhuǎn)，進(jìn)而采用得勢(shì)之技勢(shì)擊打之!

　　以上是被動(dòng)性接手，被動(dòng)性接手往往是太極拳“后發(fā)制人”及“后發(fā)先制”要訣的生動(dòng)體現(xiàn)。然，我們不能老是被動(dòng)地等待對(duì)方進(jìn)攻、出手。適時(shí)地、主動(dòng)地進(jìn)攻也是一種接手，我們稱之為“主動(dòng)性接手”。

　　主動(dòng)性接手要有第一手的預(yù)備，更要有第二、第三打擊的連續(xù)方能奏效。所謂第一手是你給勁與對(duì)方，在乎一個(gè)“引”字，即引對(duì)方勁路而出，當(dāng)對(duì)方勁路被你引出并聽(捕捉)到時(shí)，你即可用多種技勢(shì)打擊，并且是連續(xù)不斷地打擊，直至對(duì)方丟失抵抗。

　　主動(dòng)進(jìn)攻對(duì)方、給對(duì)方勁就是主動(dòng)與對(duì)方接手，這個(gè)“接手”的勁是“引蛇出洞”的誘餌，因此，勁道拿捏的火候十分重要。勁道不及，“蛇”不出洞，勁道過及，反被“蛇”咬。水平一般者不可用!

　　被動(dòng)性接手是我“迎接”;主動(dòng)性接手是我“要接”。不論是被動(dòng)性接手還是主動(dòng)性接手，太極拳要求是，接手之勁走螺旋、走纏絲、走弧形。

　　接手的好壞如上所述直接影響全局的勝敗，練好接手無疑是交手搏擊的重要一環(huán)。因此，在拳架、推手有一定基礎(chǔ)上，就要散形對(duì)練被動(dòng)性接手：乙方對(duì)甲方上部定點(diǎn)進(jìn)攻，甲方以手臂螺旋纏絲沾粘接手。先單手再雙手，先定點(diǎn)后多點(diǎn)，速度由慢漸快，反復(fù)練習(xí)，做到心不懼、眼不眨、手纏身進(jìn)等。待熟練后方可練習(xí)主動(dòng)性接手。

　　太極拳要求由松至柔，由柔至剛，至柔至剛，剛?cè)嵯酀?jì)。放松是太極拳的一個(gè)“核心技術(shù)”，是需要練一輩子、悟一輩子的基礎(chǔ)功夫。

　　修煉放松要意念入靜放松，心平氣和，不要有拘緊、急躁、慌惶、憂傷等等不良情緒。要放輕手感，能輕才能松。手臂運(yùn)勁要“輕如楊花”、“輕若鴻毛”，輕到“一羽不能加、蠅蟲不能落”。要松開兩肩、兩胯四大塊，每招每式每個(gè)動(dòng)作都要注意沉肩墜肘，要以松腰松胯來帶動(dòng)每一個(gè)勁力。要在慢頻率運(yùn)勁中體會(huì)放輕放松。在慢頻率中平靜心態(tài)，放松關(guān)節(jié)，使丹田內(nèi)氣從容鼓蕩、從容凝聚而“積柔成剛”。要從推手中體驗(yàn)沽連黏隨勁，從而準(zhǔn)確把握放松至剛?cè)嵯酀?jì)的感覺。

　　以上，太極接手個(gè)中的奧妙還是需要大家去切身體會(huì)。