太極拳是中華民族的文化遺產之一，想要真正的掌握太極拳，就必須先懂得太極拳中的拳理和內在知識，只有這樣才能更好的去學習太極拳，才能達到一定的成果，盲目的學習太極拳是不可取的方法。

　　在太極拳練習中，需要的是耐心的練習，這是練習太極拳的前提。

　　常常聽見一些新學習太極拳的拳友問。誰的功夫好啊?誰和誰比他們兩個誰的功夫好啊?甚至于有一些相當拳齡的拳友也有類似的問題。

　　我本人是這樣看的。推手充其量是太極拳的一個訓練手段而已。它并不能完全代表一個人的功夫水準。何況還有一些限制。比如推手規則啊。或者是場地啊。以及個人的武德和修為等等。所以不能簡單的孤立的看一次推手是誰贏。誰輸。來判斷一個人功夫的高低。

　　在太極拳的實戰中，不可擁有抱著勝敗的心態，這樣只能傷害自身。

　　但是好勝的心理一般的年輕人還是有一些的。這個時候有的人是不知不覺的用了力氣。有的人則是故意的用力氣。看你能把我怎么樣?可是就是一些比賽的規定里也沒有說。誰用力氣就把誰取消比賽資格。當然我們如果能處理的比較好。能夠把這種用大力氣的對手用的僵拙之力。輕松的化掉好。而且又不傷人。這個當然是好的方法。可是就擔心我們在那個瞬間。自己也萌生了一個不想輸的念頭。而且如果自己也沒有這種功夫和經驗。于是便也用力氣和對手頂住。如果自己的功夫還好，但是并不精純。在不想

　　輸的心理一閃念的時候，可能就要出“工傷”了。我經常說的高手不傷人。高手走的是勁路。而一般人則是打的關節。只有不太嫻熟的功夫到了兩個人叫勁的時候才會出現“工傷事故”這樣以來豈非是失去了推手的訓練準則。也養成了自己的壞習慣。正如已經謝世的太極名家洪公均生戲言說：“這種方法是一個‘頂牛流’”。可見是這種推法的人是太多了。言下之意已經是形成了一個較大的流派。這就是我常常戲說的"九大勁別"。在八個勁別之外又多出了一個"擁"

　　如果是感情非常要好。而且又是愿意真心研究學習推手的拳友。兩個人倒是不妨推一推。摸一下勁。感覺一下自己還有什么地方沒有做到位。抑或是化的不靜。或者是發的不脆。是腰襠不活。還是捧勁不足。是上下相隨不夠。還是引進落空不到位。還是纏法不夠度等等。這樣倒是不失為一個好的訓練方法。也只有在師父的指導下靠正確的訓練方法才能使自己和對方的功夫有所提高。

　　太極拳功夫的高低不是由推手的好壞來決定的，需要的是科學的驗證。

　　太極拳的“六法”(抓、打、擒、拿、摔、投)在所有的推手比賽中肯定是受限制的。更何況太極拳有句名言既是：“逢力必打”。這個推手比賽的時候是根本不能用的。所以我認為推手是不能看出一個人功夫高低的。有的人涵養較高。功夫當然也沒有達到能夠化解大力。或者是收發自如的地步。寧肯自己被規矩限制的輸掉了比賽了。也不會去用蠻力的。有的人則是心腸較好。輸就輸了,干嗎要傷人啊?無所謂的!這就是說。高手過招是不傷人的。功夫不到家的時候往往出事故。高手做功的時候走的是勁路。一般人則打的是關節.

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　　所以我常說高手是不傷人的。是因為他把掐的尺度很準確。我不記得是在哪里看過.還是聽哪位前輩說過,太極拳的功夫包括擊打.都不能使被打者.覺得某個部位疼痛,必須讓對方雙腳起跳.。(試想把人打的很痛。誰都會啊!不讓人起跳。在大街上隨便找個人來也能擁的人踉踉蹌蹌啊。)我們多少人在師父面前被打的騰空飛出去一兩丈遠 離地面一兩米高也沒有人受傷。有人在房間里被師父發上了天花板。下來多摔的個皮疼。有時候師父做的快了.我們連被師父打在哪里都不知道.人已經飛出去了.這個我在《跟隨振肖師父學拳的前前后后》里寫了很多師父發放人的實例。在這里就不一一贅述了。

　　可笑的是有些人明明是用力氣和別人推擁了一陣子。回去后還要自吹自擂說："某某人功夫不行。他比我差遠了"。孰不知別人讓了自己的!可悲是有的人在受傷或者說是死亡的邊沿上走了一圈。(我認為這樣說絲毫不過分)根本不知道別人是讓著自己了。竟然還不知道別人是什么樣功夫!也不覺得對手是一個德行很高的武師。回去后竟然大言不慚的說：“什么呀!。不就那么回事兒么?”

　　太極拳的功夫我在“一點見解’里也描述了一些。本身太極拳在師父傳授時也有過明確的訓示。一定要嚴格遵守：“三打”“三不打”的祖訓。怎么能為了一己之快、一時之快。而違背祖訓。使太極拳這個古老而文明的祖國瑰寶蒙受上一層陰影哪。

　　我說這些話的目的不外乎是想告訴某些拳友。不要以打人的功夫和手段來看待這個有高深藝術價值的拳種。

　　前幾天和一個網友聊天。他問我經常推手么 ?我說沒有推過。他一臉的不相信。說實話我已經有好多年不和生人推手了。只是樂得和自己的弟子摸著玩玩。沒有想過。去推倒誰。也沒有想過要讓弟子們去參加什么比賽(因為他們也就是才學了兩年多太極拳的)。他們以后去不去是他們自己的事情。我是不會也不能干涉的。

　　我不和別人推手有我的道理。自己比一些師兄弟的年齡大。身體又一直是不太好。我學習太極拳的初衷是為了活命。(當年被中科院腫瘤研究曾經診斷為癌癥。)這個目的看來還是基本達到了。功夫更是不行。所以也沒有什么爭強好勝之心。年輕時候不懂事。淘氣的同時。也覺得自己練的是內家拳，比一般別的拳種好，曾經以切磋為名。也打倒過一些武師。砸了人家的場子。可是當時絕對沒有想到弄壞了人家的飯碗。現在想起來仍然汗顏。現在的坎坷是不是當年的報應。也未可知啊!!!

　　現在沒事兒時念念太極拳經譜。按照師父教的練法認真的行拳走架。豈不也是一大樂趣。也就是抱著這樣的心態。經濟條件許可時。就多出去幾次找師父給調整調整功架。生活拮據時。就在家里調教一下學生。倒也是有些事情可做。