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太極拳 關于太極拳的收和蹬的問題

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛宇

發表時間:2024-12-06 14:20

  太極拳是一門很深奧的學問。如果硬要給太極拳加一個說法,只能說是,適合中國人的養生運動,是從先輩那兒繼承來的中國文化。今天,就讓我們一起探討一下太極拳的“收”和“蹬”的問題,就讓我們一起來了解一下吧!

  關于太極拳的收和蹬的問題

  收這個詞,有很多的意思,有“收回”、“收斂”或者“收縮”的含義。

  這些含義都表示與展開、伸展、張開和放開等相對的含義。

  相對來說,“蹬”比較好理解,腳掌抵住地面的同時,腿部展開、伸展。運動時,后退往前蹬,前腿往后收,兩者相向運動。

  上面說的收和蹬的意思,大家還是比較容易理解的。

  問題在于“收”,仔細想來還真難。因為實際操練時,并非面授。

  問題一:收的時機。

  理解一:前腳跟落地,后腿前蹬,然后前腳掌踏實,膝蓋前屈至合度時,前腿“收”。

  理解二:在前腳落地的時候,前腿就應該收回來,然后后腿蹬出去。

  兩者的差別在于:前者,基本完成弓步的后一刻才“收”;后者,“蹬”與“收”同步,同時完成弓步,只是兩腿力量有個此消彼長的過渡和轉換。

  問題二:“收”腿與胯部轉動的相關性。

  理解一:兩腿相對運動將已經轉動到位的胯部向前平推。前腿的“收”與胯部轉動無關。

  理解二:兩腿一“蹬”一“收”的相向作用力。

  導致相對于前腳腳尖所指的方向而言,胯部由側面向正面轉動——如摟膝拗步勢,或者由正面向側面轉動——如單鞭勢。

  兩者的差別在于:“收”與胯部轉動的相關性,相關或者不相關。

  問題三:“收”與“沉”的相關性。

  理解一:“收”中含“沉”。這個理解要求身體向前向下壓,有下沉的涵意。

  理解二:“收”與“沉”無需相關,“收”的時候未必要求下沉,即“收”是收,沉是沉,互不干涉、互不關聯。

  問題四:“收”腿與“收”臀的相關性。

  理解一:自始自終保持收臀的姿態,不受“收”腿的影響。

  理解二:“收”腿的一刻,允許臀部自然放松,無需保持收臀的姿態。

  以上四個問題,可能非常幼稚、愚蠢,也可能非常滑稽或者古怪。敬請各位讀者見諒!但是,希望得到指教的心情非常迫切。

  不管問題的內容是否應該這樣提出,也不管提出的方式方法是否合適,更不要管問題的解析是否有意義,總之,不管三七二十一,請能者用正確的方式給出解答。

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