成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極拳 太極拳應(yīng)如何練習(xí)

民福康養(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:馬蘇鄂

發(fā)表時間:2024-12-06 14:08

  掛劍

  ①動作:劍尖后勾,立劍由前向后上方或后下方格開對方的進攻。

  ②力點:劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:含胸,轉(zhuǎn)腰,劍貼身走立圓。

  ⑤眼看:劍尖。

  撩劍

  ①動作:立劍由后前上方撩出,撩出對方的進攻。

  ②力點:劍刃前部。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩貫至臂。

  ④要點:含胸、轉(zhuǎn)胸,劍貼身走立圓。

  ⑤眼看:劍尖、對方目標(biāo)。

  云劍

  ①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開對方的進攻。

  ②力點:劍刃。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。

  ⑤眼看:劍尖。

  抹劍

  ①動作:平劍由左向右或由右向左領(lǐng)帶。

  ②力點:劍刃,順劍滑動。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:用腰,協(xié)調(diào)。

  帶劍

  ①動作:平劍由前向側(cè)后方抽回。

  ②力點:劍刃。

  ③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

  ④要點:先前送,后翻腕劃孤回抽。

點擊查看更多: 太極 太極劍 太極拳 
營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因為它是生活中經(jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 成人精品视频一区二区三区不卡 | 久久久久亚洲精品无码蜜桃 | 国产素人在线观看成人视频 | 国产精品亚洲片在线观看 | 91天天综合网 | 国产精品欧美性生活 | 欧美生活片在线观看 | 久久综合精品国产一区二区三区无 | 一本道卡一卡二卡三乱码 - 八 | 国产欧美成人综合 | 国产成人a视频高清在线观看 | 一本道熟女人妻中文字幕在线 | 婷婷五月丁香依人激情综合网站 | 国产精品高清无码在线观看 | 色欲一区二区三区精品A片 色欲影视 网站 | 91精品自在拍| 国产成人拍精品视频午夜网站 | 97人人添人人澡人人澡人人澡 | 久久国产精品国产自线拍免费 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 成人午夜看黄在线尤物成人 | 高清无码专区av | 国产白丝无码免费视频 | 成人在线视频网站 | 国产波霸巨爆乳无码视频在线 | 国产一区二区三区三区 | 丝袜美腿一区二区三区 | 国产成人午夜免费视频 | av无码久久久久不卡网站毛 | 96人妻精品一区二区三区香蕉 | 日本一道本不卡免费播放 | 99久久国产综合精品2025 | 99精品国产免费久久国语 | 亚洲成年人免费网站 | ts人妖系列在线专区 | 另类图区国产一区 | 精品成人毛片一区二区视 | 少妇被粗大的猛烈的进出69影院 | 国产在线综合视频 | 欧美熟妇乱人伦A片免费高清 | 欧美日韩精品另类视频 |