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- [健康塑身] 踢毽子能減肥嗎 踢毽子減肥效果好
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- [健身常識] 踢毽子的好處 讓你從此愛上踢毽子
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- [北京衛視養生堂] 20140526養生堂視頻：楊博華講踢毽子對腿的好處
- 人到中年后，腿腳不靈活就成了最困擾生活的問題。不少老人常有骨質疏松、易骨折的現象，根本結底就是骨頭老了。那么日常生活中有什么運動能幫我們強壯骨骼防治腿痛呢?養生
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- 編者按：日常生活中我們會做一些運動來強身健體，但是不是所有的運動都能強身健體的，你知道什么樣的運動是健康的嗎?馬上聽聽專家的講解吧!本期北京衛視《養生堂》特別為
