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首頁 > 保護頸椎
[上班族] 白領擺脫頸椎病 嘗試聳肩擺臂
白領們常爆出一個姿勢福安工作或操作電腦,頸椎病就會不期而至,白領保護頸椎就很有必要。那么,白領要如何保護頸椎呢?白領護頸秘方有哪些?
[北京衛視養生堂] 養生堂:不可忽視的“頸”告(一)
對于頸椎病人們并不陌生,尤其是老年人及長時間處于一個狀態工作的白領們來說,頸椎病更是很常見。那么,如何保護頸椎呢?如何選擇枕頭避免頸椎病呢?怎樣預防頸椎病?哪種
[養生新知] 專家認為“一個枕頭兩種高度”更有利于頸椎健
你會選枕頭嗎?你知道什么樣的枕頭更有利于健康嗎?最近又研究聲稱“一個枕頭兩種高度”更有利于人體健康,和小編一起去看看吧!
[上班族] 八大保養秘笈守護白領頸椎健康
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[上班族] 白領頸椎保健八項注意
白領一族健康隱患著實不少,頸椎問題是最為關鍵的問題,那么,白領常常面對肩酸等癥狀要如何解決呢?白領在日常生活上班中要如何保護自己的頸椎呢?
[北京電視臺健康北京] 健康北京:脆弱的頸椎
注意適當休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病癥狀。這樣才能更好的保護好我們的頸椎。那么,你還
[上班族] 上班族保護頸椎8個時間點要牢記
在辦公室伏案工作成了社會工作的主體,而,長時間的伏案工作就會給身體的健康招來隱患,其中頸椎就是恨常見的一種。那么,白領人士該如何保護自己的頸椎呢?伏案工作要注意
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