- [陳式太極拳] 陳氏太極拳 陳氏太極拳的發(fā)展簡(jiǎn)史及其演變
- 太極拳，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國(guó)有著悠久的歷史.根據(jù)陳家溝起源說(shuō)，認(rèn)為太極拳為明末陳王庭所編創(chuàng)，不過(guò)歷來(lái)眾說(shuō)紛紜，為當(dāng)今武術(shù)研究中一個(gè)曠日
- [陳式太極拳] 陳氏太極拳 陳氏太極拳五層功夫論
- 陳氏太極拳五層功夫論第一層功夫第一層功夫是從學(xué)習(xí)拳架的第一個(gè)式子開(kāi)始，一招一式，按照逐勢(shì)要求的方向、角度、位置、手腳運(yùn)行的趨向等外形姿勢(shì)與動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)時(shí)
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 傳統(tǒng)陳氏太極拳老架二路動(dòng)作名稱(chēng)
- 傳統(tǒng)陳氏太極拳老架二路動(dòng)作名稱(chēng)1.太極初勢(shì)2.金剛搗碓3.懶插衣4.六封四閉5.單鞭6.躍步護(hù)心拳7.進(jìn)步斜行8.回頭金剛搗碓9.撇身錘10.指襠11.斬手12
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳氏太極拳內(nèi)功修煉單式定樁
- 陳氏太極拳內(nèi)功修煉方法中華武術(shù)門(mén)派繁多，且又內(nèi)、外家分明，無(wú)論內(nèi)、外家高手，歷來(lái)主張“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”，“練拳不站樁，等于瞎晃蕩”。陳氏太極拳位居內(nèi)家之
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 練習(xí)時(shí)上中下盤(pán)的注意要點(diǎn)
- 形的動(dòng)作雖然受意的支配，但是有一定的規(guī)律，合乎這樣規(guī)律，外形才能順?biāo)欤饷骓標(biāo)欤瑑?nèi)氣才能舒暢。初學(xué)更須先把外形的規(guī)律作正確了，才能漸漸內(nèi)外合一，內(nèi)外調(diào)協(xié)，滋從頭
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 步法和重心轉(zhuǎn)移至關(guān)重要
- 陳式太極拳步法身手的變化雖然很多，全以步法的變化為轉(zhuǎn)移。步法的方向，按正規(guī)講是以胸部的方向?yàn)闇?zhǔn)的。兩腳尖必須和胸口方向一致，通常是三角形，前窄而后寬。步法順利則
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳38式 太極拳應(yīng)該怎么練
- 太極拳的內(nèi)容十分豐富，因而需要練習(xí)者按部就班的進(jìn)行學(xué)習(xí)，那么下面我們就對(duì)太極拳的幾個(gè)簡(jiǎn)單的內(nèi)容做一個(gè)了解。通過(guò)對(duì)這幾個(gè)方面的了解，幫助練習(xí)者更好的去學(xué)習(xí)太極拳，
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳 太極拳初級(jí)教學(xué)
- 推手是太極拳學(xué)習(xí)中的一個(gè)重要階段，是練習(xí)者掌握了一定的太極拳水平之后準(zhǔn)備進(jìn)行技擊的階段。今天我們要一起了解的就是太極拳推手的相關(guān)內(nèi)容，以便練習(xí)者能夠通過(guò)視頻更好
- [太極拳視頻] 陳氏太極拳老架一路 太極拳視頻教程
- 太極拳是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，它可以很好地幫助我們鍛煉到身體的各個(gè)部分，并且讓你整個(gè)人的狀態(tài)都能夠處于一個(gè)十分良好的狀態(tài)，所以平時(shí)的時(shí)候一定要記得多關(guān)
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 陳正剛陳式太極拳新架二路
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡打太極拳。學(xué)習(xí)太極不僅可以強(qiáng)身健體，如果你每天都練習(xí)的話(huà)，還可以幫助我們保持心情愉快。現(xiàn)在有很多的人都喜歡打陳式太極拳。那么陳氏太極拳老架和
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 陳氏太極春秋大刀
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡練習(xí)太極。學(xué)習(xí)太極不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以長(zhǎng)時(shí)間的保持我們身體機(jī)能的活力。所以現(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始學(xué)習(xí)太極。接下來(lái)就讓我們一起跟著視頻
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳式太極拳74式與83式的由來(lái)
- 隨著越來(lái)越多的人喜歡打太極拳，很多人認(rèn)為太極拳只有簡(jiǎn)單的24式。其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。太極拳的招式有很多，就比如太極七十四式和太極八十三式等等。接下來(lái)就讓我們
- [太極拳教程] 太極拳視頻 陳氏太極拳動(dòng)作要領(lǐng)
- 隨著人們的思想越來(lái)越進(jìn)步，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注著自己的身體健康。不少的人都選擇打太極拳來(lái)鍛煉身體。走在公園的角落，總會(huì)看見(jiàn)很多仙風(fēng)道骨的老者在那打太極拳。接下來(lái)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳真人示范
- 作為一種能夠在我國(guó)傳承了這么久的一種武術(shù)，太極拳的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)自然也是不容忽視的，所以平時(shí)的時(shí)候一定要多加注意這方面，今天小編就來(lái)給大家介紹一下關(guān)于太極拳的示范視
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳的各個(gè)階段練習(xí)
- 太極拳是一種十分受人喜歡的運(yùn)動(dòng)，一直以來(lái)也都是頗為的受人喜愛(ài)，平時(shí)的時(shí)候可以記得多加練習(xí)一下，那么你知道太極拳應(yīng)該怎么練習(xí)了，那么你想要了解太極拳究竟是應(yīng)該按照
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