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[瑜伽] “瑜伽的科學(xué)”只是一本收集瑜伽灰塵的書
瑜伽是減肥一族的最愛,已經(jīng)深深的烙入人們的心中,你對瑜伽有什么了解呢?你知道瑜伽的發(fā)源地等知識嗎?看看印度頂級瑜伽大師對瑜伽的了解吧!
[瑜伽] 瑜伽靜坐禪意
瑜伽靜坐是瑜伽坐姿里面非常經(jīng)典的一個動作。它的好處也非常的多。它主要是靠人的心靈活動來影響身體的。那么靜坐到底是如何影響人的健康的呢?
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