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- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極的四大要點解析
- 以前只有中老年人才愛打太極拳，現在很多帥哥美女也加入到打太極拳的行列。如何才能正確的練好42式太極拳呢?今天，小編就和很多太極愛好者們一起探討如何練習42式太極
- [42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳的四大問題解答
- 現在很多人都喜歡練太極拳，在公園的很多地方都可以看見老年人打太極拳的身影。42式太極拳是結合了各家所長，所精簡出來的一套太極拳拳法。但是大家對42式太極拳還存在
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- 以前只有中老年人喜歡練太極拳，現在很多年輕的帥哥美女也喜歡練太極拳。當然，練習太極拳對我們的身體也十分有好處。42式太極拳是結合了各家太極拳的長處，所簡化而得來
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳如何定而求中
- 太極拳已經變成了很多人日常生活中隨處可見的風景。練習太極拳的好處有很多，不僅可以修身養性而且可以鍛煉身體，現在很多女性也加入到打太極拳的行列。今天，小編想要和大
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- [42式太極拳] 42式太極拳 練習42式太極拳的入門基礎
- 太極拳是中華民族自古以來代代相傳的運動方式之一。很多人都喜歡打太極拳。練太極拳不可以可以強身健體，而且可以修身養性，是很好的養生運動。今天，小編就和大家探討一下
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何練42式太極的三大功法
- 隨著更多的人對于運動的熱愛，很多人都喜歡打太極拳。以前打太極拳的都只有些大爺大媽，現在很多年輕的姑娘小伙子也愛打太極拳。就讓我們一起學習下打42式太極拳的三種功
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳的五大注意點
- 42式太極拳是一種性命兼修，身心兼練的拳術，一個人通過練拳能夠很好地體現出自己的風度、氣質、情操和修養，這就是說你找到了42式太極拳的“太極味”和神韻。若想達到
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳如何壓腿和踢腿
- 一、關于正壓腿在壓腿的幾種方法里，正壓腿是基礎，也是習練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急于用頭碰腳，胸部和腿之間出現一個大空兒，還有的站不
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極拳對腰胯的要求
- 42式太極拳對腰胯的要求有塌腰、收臀、尾閭上提(谷道上提)、合胯、圓襠、抽胯。一、其中“塌腰、收臀、尾閭上提(谷道上提)”是一個勁有些人練了幾十年拳，不知道何為
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學42式太極的七大方面
- 一、平衡是42式太極拳修為的目標修為42式太極拳，沒有很玄妙的道理，其實就是在為平衡。身體的平衡、心靈的平衡、欲求的平衡，平衡總總，以42式太極拳拳的手段進行體
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學42式太極的五種功法
- 很多人以為練42式太極拳必須十年才能練出功夫，其實不然，只要找到正確的途徑，十年的時間，至少可以使42式太極拳愛好者在太極領域有大的成就了;而普通人，則應該一兩
- [42式太極拳] 42式太極拳 如何學42式太極拳的纏絲法
- 如何學42式太極拳的纏絲法(一)順逆纏絲42式太極拳拳的所以異于其它拳術的，不在于動作的緩慢，因為42式太極拳拳也有動作快的時候，也不在于手法用勁的柔和，因為4
- [42式太極拳] 42式太極拳 練42式太極要輕沉剛柔練法
- (一)先練輕靈，由松入柔42式太極拳動作既要輕靈，又要沉著。練輕靈，要動作輕緩，去掉人體原有的僵勁，這段時間越長越好，目的是求得由楹入柔。然后，再練沉著。在放松
