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首頁 > 如何補(bǔ)充維生素C
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[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:維生素C你補(bǔ)對了嗎
維生素C又叫L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵,促進(jìn)腸道對鐵的吸收,提高肝臟對鐵的
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