- [北京衛視養生堂] 20130428養生堂視頻：于康講吃糖的壞處
- 生活中有些人是嗜糖如命在醫學上面專家把它稱作甜食綜合癥，那么你知道吃糖的壞處，今天我們請來了于康做客養生堂視頻給我們講解。本期節目請到的嘉賓是北京協和醫院臨床營
- [貴州衛視養生] 20130427貴州衛視養生：于康講健康合理食鹽
- 過多的攝入鹽對我們的身體的傷害很大，甚至致癌的幾率會增大，那么你知道健康合理食鹽嗎?敬請收看本期的貴州衛視養生聽聽于康的講解。本期節目請到的嘉賓是北京協和醫院臨
- [北京衛視養生堂] 20130427養生堂：于康講脂肪的好處與壞處
- 我們絕大多數的人都認為脂肪是一種有害物質，其實它既有好處也有壞處今天我們請來了于康做客養生堂給我們講解脂肪的好處與壞處。本期節目請到的嘉賓是北京協和醫院臨床營養
- [北京衛視養生堂] 20130426養生堂視頻：于康講脫發原因及治療
- 頭發直接影響到我們的外觀，他占去了我們頭部三分之一的地方，那么你知道脫發原因及治療的方法嗎?敬請收看本期的養生堂視頻聽聽于康的講解。本期節目請到的嘉賓是北京協和
- [北京衛視養生堂] 20130425養生堂視頻：于康講紅薯的營養價值
- 紅薯屬于慢消化淀粉只要食用得當它具有著一定的減肥功效，那么你知道紅薯的營養價值嗎，知道紅薯的健康吃法，敬請收看本期的養生堂視頻聽聽于康的講解。本期節目請到的嘉賓
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻：于康講饑餓不能吃的食物
- 當一個人在饑餓狀態時第一想到的是吃東西，但吃什么，怎樣吃?是不是什么東西都可以?今天專家給大家說說饑餓時吃什么最好?敬請收看本期的健康一身輕聽于康老師講人在饑餓
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕2013：于康講春季養生食譜
- 春天到了，我們身體里會產生很多的垃圾，有些在體外，有些在體內，體內的垃圾怎樣清除呢?我們不防用食物來清理體內的垃圾，敬請收看本期的健康一身輕聽于康老師講春季養生
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻：于康講吃粗糧有哪些好處
- 現在的生活飲食是越來越精細，很少有人吃粗糧了，但這里要說的是粗糧對我們健康的重要性，飲食要粗細搭配著吃才好，你知道吃粗糧都有哪些好處嗎?敬請收看本期的健康一身輕
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕2013：于康講大蔥的營養價值
- 蔥在我們這里只是做為提味的一種，在炒菜的時候放一些，但在北方蔥可以說是當主食來吃的，蔥的營養價值很高但卻很少人知道它的作用，現在我們就來看看大蔥的營養價值都有哪
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻：于康講吃什么對眼睛好
- 眼睛是心靈的窗戶，也是發覺事物的主要來源，如果眼睛受到傷害那么你的生活也會隨之受到波及，生活中吃什么食物對眼睛好呢?眼睛酸痛時我們應該怎樣做呢?敬請收看本期的健
- [遼寧電視臺健康一身輕] 遼寧電視臺健康一身輕：于康講天冷吃什么
- 天冷了你知道吃什么嗎?有的人會在冬天吃熱辣辣的火鍋，什么都是挑熱的吃，覺得這樣會很暖和，但真是吃燙的食物就會暖和嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽于康老師講溫度不是
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕2013：于康講老年人吃什么好
- 老年人在休閑的時候都吃些什么好呢?有的人會說不用吃東西喝些茶就好了，零食在人印象中是屬于小孩吃的食物，與老年人一點關系都沒有，但事實真是如此嗎?敬請收看本期的健
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻：于康講牛奶的那些好處
- 每個家庭可能都固定存放一些牛奶，但你知道牛奶的保持期是怎樣看的嗎?巴氏消毒與高溫消毒有什么區別呢?那種更好好的保存牛奶的營養成分?敬請收看本期的健康一身輕聽于康
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕：于康講男性養生都有哪些
- 男性朋友有沒有一回到家里就感覺很累呢?但也說不上來這是因為什么原因，日常生活中我們男性養生保健法都有哪些呢?我們應該吃什么來調理呢?敬請收看本期的健康一身輕聽于
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕2013：于康講吃冷飲的危害
- 夏季里小孩可能最喜歡吃的零食就是冷飲了，有些家長也會偶爾吃些，但你要知道有些人并不能吃冷飲，普通人冷飲吃多了也會造成身體的不適，那么吃冷飲的危害都有哪些呢?敬請
