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首頁(yè) > 滑冰的好處
[健身常識(shí)] 滑冰
滑冰是一項(xiàng)較為刺激的運(yùn)動(dòng),追求的速度、力量、協(xié)調(diào)、平衡、靈活等等于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。可以想見(jiàn),滑冰的好處多多,可以鍛煉我們很多的能力。還可以增強(qiáng)人的心肺功能。那么
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[戶外] 滑冰技巧 4注意滑冰健身不再難
有的人會(huì)認(rèn)為滑冰并不適合老年人,其實(shí)不然,只要注意滑冰技巧老年人滑冰的好處還是很明顯的。那么,如何健康滑冰?滑冰注意事項(xiàng)有哪些?
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