- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 瑜伽的5大好處讓你愛上瑜伽
- 瑜伽的好處真的很多，今天就來為你列舉出5個練瑜伽的好處，從預防疾病到修養身心，讓你從內到外都變美!促進血液循環氧氣是人體細胞的生命之源，它可以治療傷口，消滅細菌
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 4類人不適合學習瑜伽動作
- 瑜伽是現在很多人選擇的運動方式，但是不是每個人都適合練瑜伽的，并且練習瑜伽一定要選擇專業的老師。小編分享練瑜伽的注意事項和4種不能練瑜伽的人群，讓你了解更多瑜伽
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 6個瑜伽誤區千萬別犯
- 瑜伽常識6個瑜伽誤區千萬別犯現在瑜伽健身減肥非常火熱，瑜伽能伸展身心、紓解壓力等好處讓越來越多人喜愛它。但人們對于瑜伽還是存在著不少誤區。今天小編就來給大家講述
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 中英文瑜伽語句對照給你正能量
- 瑜伽常識中英文瑜伽語句對照給你正能量練過瑜伽的人都知道，在瑜伽中，我們看不到喧囂,浮躁,只有流水般的安靜和祥和。今天小編為大家推薦的5個中英文心靈瑜伽，可以給到
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 練習瑜伽時如何避免受傷
- 瑜伽常識練習瑜伽時如何避免受傷今天又看到一個瑜珈愛好者送醫院的消息，原因是頸椎椎間盤破裂，講這個是要提醒各位，連專業的都很難避免出問題，大家練體位法更要小心才對
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 練習瑜伽的五大基本原則
- 瑜伽常識 練習瑜伽的五大基本原則1、適當的運動(Exercise;Asanas)移動是人體每天所必須的動作。倘若生活作息沒有讓這些肌肉、關節以自然的移動方式來活
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 如何解決練習瑜伽時遇到的臂力問題
- 瑜伽常識如何解決練習瑜伽時遇到的臂力問題在瑜伽練習中有很多因素會困擾我們，甚至可以阻礙我們前進的方向。經常看起來很簡單的體式，卻因為自身不協調、沒力量、身體硬等
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 清晨練習瑜伽最有利身體健康
- 什么時候練瑜伽最好什么時候練瑜伽最好?正確的時間效果事半功倍。什么時候練瑜伽最好，這對于練習瑜伽者來說是至關重要的，因為選對一個練瑜伽的最佳時間，不但能讓初學者
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 昆達利尼瑜伽的介紹
- 瑜伽常識昆達利尼瑜伽昆達利尼瑜伽，很多剛剛入門的瑜伽愛好者會把他叫做“昂達利尼瑜伽”。其實這是不正確的，從古代印度的瑜伽修行智者，已經發現每一個人體里有一股儲備
- [瑜伽視頻] 瑜伽常識 富人仆人與瑜伽師的故事
- 富人仆人與瑜伽師的故事圣帕布帕德的一個薩尼亞西門徒逐漸偏離，不再嚴格地遵守原則，允許他的頭發變長，不再穿兜提。盡管有這些改變，奉獻者仍然幻想他能成為一個靈性領袖
- [養生新知] 瑜伽自然療法被指對患者無明顯功效
- 澳大利亞衛生部一份報告草案顯示，受澳醫療險保險商保障的17種自然療法，包括芳香、反射及瑜伽，均未被證明對病患有效果。據《澳大利亞人報》1月6日報道，這將向聯邦政
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻 閑話瑜伽八支分法
- 閑話瑜伽八支分法一呼一吸，一舉一動，展現身體的伸展，接觸你的世界，去改變你的世界。一念一語，是在耗氣，也是在補氣。一念成魔，一念成佛。瑜伽的本源。瑜伽與瑜伽功并
- [瑜伽常識] 美容瑜伽 排毒養顏的美容瑜伽教程
- 要說到現在最流行的減肥塑身運動，那瑜伽肯定是女性朋友們的首選，并且瑜伽的養顏美容效果也不錯哦，今天小編就介紹一套瑜伽教程。
- [瑜伽常識] 戶外瑜伽 戶外練習瑜伽的小常識
- 練習瑜伽的朋友們都知道，瑜伽練習需要一個良好的環境，才能更快的進入瑜伽的狀態，而戶外則是非常好的瑜伽練習地點，可以讓你呼吸新鮮的空氣，還可以讓你舒緩自己的身心，
- [瑜伽常識] 瑜伽知識 昆達理尼瑜伽的練習常識
- 昆達理尼瑜伽，相信很多朋友都不知道，那什么是昆達理尼瑜伽呢?你知道昆達理你瑜伽和其他瑜伽有什么區別呢?今天為大家介紹一些昆達理尼瑜伽的知識，感興趣的朋友們一起來
