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[陜西衛(wèi)視健康56點] 20111118健康56點:胡曉飛講乾隆養(yǎng)生術(shù)第十四式
歷史有一位文治武功的十全老人,那就是乾隆爺,他給后人們留下了一個套乾隆養(yǎng)生術(shù),是很值得我們來研究、學(xué)習(xí)的,乾隆養(yǎng)生術(shù)的主要內(nèi)容有哪些?都有什么鍛煉方法值得我們學(xué)
[武術(shù)] 中華武術(shù)養(yǎng)生之道
傳統(tǒng)武術(shù)擊技訓(xùn)練使人獲得防身自衛(wèi)的能力,以增加練習(xí)者的安全感,從而是練習(xí)者保持心態(tài)平靜,精神放松,這樣間接地起到了健身養(yǎng)生的作用。健身和養(yǎng)生既一致,又不是同一個
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