- [疾病預防] 腹式呼吸法 改善心肺功能多用腹式呼吸法
- 腹式呼吸法不同于人體正常呼吸，這種呼吸方法能夠擴大肺活量，進而改善心肺功能，減少肺部的疾病，那么大家知道腹式呼吸法的好處嗎?腹式呼吸法怎么練呢?下面小編就為大家
- [瑜伽視頻] 腹式呼吸 “腸”享瑜伽瘦身腹式呼吸養成術
- 腹式呼吸瑜伽體系中非常重要的一個標志，我們有很多練習瑜伽的朋友都會通過練習腹式呼吸來達到修身養性，瘦身消脂的目的，而我們現在有不少的朋友都會覺得腹式呼吸有些困難
- [科學養生] 肺部好不好取決于你的呼吸對不對
- “呼吸”是一種生物的本能，也是生命之中必不可少的一種生理反應，但你知道么，在生活中呼吸的時候，我們往往只是在使用肺部的上半部分在呼吸，而我們肺部的下半部分，因為
- [科學養生] 怪異的做法實則起到大作用
- 你知道生活中看似怪異的做法實則可以起到非常好的效果嗎？ 你知道如何才能健康飲食嗎？你知道什么是腹式呼吸法嗎？
