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首頁 > 健骨操怎么做
[健身常識] 健身運動 讓老年人骨骼更加健壯的健骨操
人一旦到了一定的年紀,平時不注意保健,就會患有骨質疏松,從而發現身上的骨頭不聽自己的使喚,而且每天都有到處的毛病,今天小編為大家介紹一套健骨操,只要你每天適當的
[湖北衛視飲食養生匯] 20120306湖北飲食養生匯:趙之心說想健康做健骨操
編者按:骨頭強健的人,身體就要比一般的人要結實!那么如何才能讓自己的骨頭更健康呢?做健骨操!今天我們特意為您請到了原北京體育大學教師趙之心先生來給我們講解一下健
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