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- [太極拳視頻] 太極拳教學視頻 太極拳呼吸能加強心臟功能
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- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 自然是修煉太極拳的根本
- 太極拳是中華傳統武術，太極拳的創編目的是為了養生，因此，自然在太極拳中有重要的作用。太極拳的運動特點是自然、放松，練太極拳的注意事項較多，下面隨著48式太極拳視
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳剛柔相濟的三個階段
- 太極拳是中國傳統武術的瑰寶，習練太極拳要掌握太極拳的運動特點，我們今天要學習的是太極拳剛柔相濟的三個階段。在太極拳實戰中能體現出剛柔相濟的變化關系，下面隨著太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極對立統一能提高身體協調性
- 太極拳是中華武術，太極拳屬于武術中的內家拳，習練太極拳要熟悉太極拳的運動特點。太極拳中有很多對立統一的關系，練太極拳的好處是提高身體協調性，下面隨著太極拳視頻練
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- [太極拳視頻] 陳氏太極拳視頻 陳氏太極拳輔助治療腎虛
- 腎是人體的重要部位，腎虛會使我們力不從心，精力不足，整個人沒精打采。而練陳氏太極拳可輔助治療腎虛，太極拳的運動特點圓和，能調節身體協調性，下面隨著陳氏太極拳視頻
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 太極拳補氣養血預防婦科病
- 愛美是女人的天性，常言道，世上沒有丑女人，只有懶女人，在太極拳養生中，人們總結出，愛練太極拳的女人不一般。太極拳的運動特點圓活輕靈，提高女性氣質，同時還能預防婦
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- 產后媽媽們身體非常虛弱，生孩子是女人重生的過程，產后媽媽常會有肥胖、皮膚松弛、妊娠紋等問題。研究發現，練太極拳24式可幫助產后媽媽，太極拳的運動特點柔和緩慢，能
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- 太極拳是中華武術，練太極拳的陰陽變化，能提高身體穩定性和協調性，太極拳的運動特點柔和緩慢，配上太極音樂，更是一種健身養生的首先運動，下面隨著太極拳音樂《太湖美》
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳對中樞神經的影響
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- 愛美是女人的天性，專家研究發現，女人練48式太極拳減少皺紋，預防更年期。太極拳的運動特點柔和緩慢，可以調節神經系統，恢復元氣，下面隨著48式太極拳視頻練習一下吧
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