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[太極拳教程] 二十八式太極拳 太極拳的八大功效
  太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)之一,長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)于我們的身體有很大的幫助,是現(xiàn)在很多人都很喜歡的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。那么練習(xí)太極拳有哪八大功效呢?小編在文章中給大家總
[太極拳教程] 楊氏二十八式太極拳 太極的六大功能
 歡迎大家收看本期的太極拳教學(xué)視頻,太極拳現(xiàn)在已經(jīng)成為了人們?nèi)粘e憻捝眢w的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)了,很多人都很喜歡。今天給大家推薦的是楊氏二十八式太極拳,這是一套簡(jiǎn)化版的
[太極拳教程] 傳統(tǒng)二十八式太極拳 膝關(guān)節(jié)常見問題
太極拳既有強(qiáng)身健體,修身養(yǎng)性,又有技擊的功能,隨著我國(guó)近幾年對(duì)于太極拳的推廣,太極拳在海外也享有聲譽(yù),很多外籍人士紛紛慕名前來學(xué)習(xí),但是長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的人會(huì)發(fā)現(xiàn)
[太極拳教程] 傳統(tǒng)二十八式太極拳 太極拳對(duì)人身體的作用
 現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)都對(duì)太極拳有所研究,研究結(jié)果表明,太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用,長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)于我們的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免
[太極拳拳譜] 傳統(tǒng)楊式太極拳拳譜 二十八式快速入門
隨著社會(huì)的發(fā)展,生活水平的提高,人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也變得更加重視,運(yùn)動(dòng)已經(jīng)變成人們生活的一部分,太極拳就是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng),今天小編就帶著大家來學(xué)習(xí)一下楊式二十
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