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首頁(yè) > 薏米怎么吃
[功效與作用] 薏米是什么
薏米是禾本科植物薏苡的種子,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素。
[功效與作用] 薏米的功效
薏米富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),是不折不扣的營(yíng)養(yǎng)美食,被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”,可見(jiàn),薏米價(jià)值非常的高,下面我們一起了解薏米的功效。
[功效與作用] 薏米的做法
薏米的食用和藥用的價(jià)值都很高,可作粥,入菜,做面膜,泡酒等等都非常的有好,下面我們一起看看薏米的做法,了解這些做法的功效。
[功效與作用] 薏米怎么吃
我們一般都用薏米煮粥吃,其實(shí)薏米還有非常多營(yíng)養(yǎng)的吃法,不同體質(zhì)的人也應(yīng)該對(duì)應(yīng)不同的薏米吃法,下面來(lái)介紹一下。
[養(yǎng)生食譜] 秋季薏米怎么吃
大家都知道薏米有祛濕的作用,但你可知道薏米的美容功效也是非常強(qiáng)大的,今天我們就具體來(lái)看看薏米的功效與作用吧。
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