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首頁 > 太極拳松腰法
[太極拳教程] 陳氏太極拳 松腰法的學(xué)習(xí)
  在太極中腰部是支撐整個身體的重心的,是非常關(guān)鍵的一個身體部位,《太極拳論》闡述:“腰為一身之主宰,能松腰,然后兩足有力,下盤穩(wěn)固。虛實變化,皆由腰轉(zhuǎn)動,故曰
[太極拳教程] 太極拳教程 打太極拳時如何進行松腰練習(xí)
練習(xí)太極拳的時候,要不動作很重要,腰部的上下蹲起、行走等做這些動作的時候腰部都有不一樣的運動方法。那么下面小編就來為你介紹一下關(guān)于太極拳的松腰法,趕緊一起學(xué)習(xí)一
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