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首頁 > 散步誤區(qū)
[健身常識(shí)] 散步鍛煉效果好 常見散步誤區(qū)要避免
  散步有很多的注意事項(xiàng)的,我們對于散步應(yīng)該是要有正確的認(rèn)識(shí)的,那么散步應(yīng)該怎么做呢?其實(shí)散步的誤區(qū)還是有很多的,我們應(yīng)該要避免的。下面就跟小編一起來了解一下散
[北京電視臺(tái)健康生活] 20131106健康生活視頻:戴兵講老人如何正確散步
老人由于身體的衰老,容易被疾病困擾,很多老人喜歡通過鍛煉來增強(qiáng)抵抗力,比如散步,競走,但是走路也是有講究的,下面就讓專家戴兵就你如何正確散步,同時(shí)他還會(huì)告訴你老
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