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首頁 > 太極拳基本功
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳開合轉(zhuǎn)換的規(guī)律
上篇文章我們介紹了陳式太極拳開合的區(qū)分及含義,此外我們還需知道陳式太極拳的開合存在也是相互聯(lián)系的,一定情況下可以相互轉(zhuǎn)換,今天小編就為大家介紹一下它們之間轉(zhuǎn)換的
[陳式太極拳] 陳式太極拳 淺談陳式太極拳的內(nèi)在表現(xiàn)
之前,我們有講了陳式太極拳對于意念和肢體的要求,下面小編就陳式太極拳的內(nèi)在動作表現(xiàn)來和大家講一講,通過下面介紹,會使大家對陳式太極拳的理解更為深刻,也更能體會到
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對于肢體的要求
陳式太極拳練習(xí)需講究招式的準確性,這就要求我們熟悉太極拳的招式,同時對我們自己的身體也有一定的要求。今天小編就為大家講講太極拳對我們的身體具體有哪些要求,通過介
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳的十大基本要求
太極拳,講究修養(yǎng)身心,在練習(xí)中除了需要掌握正確的招式之外,也需要讓自己的思想能夠集中且有所領(lǐng)悟。今天小編就簡單介紹一下練習(xí)太極拳需要做到哪些要求,希望大家能夠從
[陳式太極拳] 陳氏太極拳 談陳式太極拳老架一路發(fā)勁
發(fā)勁是太極拳練習(xí)中的一種意會的技巧,比較難以琢磨,今天小編就以陳式太極拳的“老架一路”為例,談一談這一招的發(fā)勁技巧,希望通過以下講解,能使大家對陳式太極拳動作的
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳該如何化除疆勁
陳式太極拳,是太極拳當中較為普遍適用的一種,所以現(xiàn)在被越來越多的人所喜愛,學(xué)習(xí)的人也非常多,但是大部分人練習(xí)時都感覺自己的動作很僵硬,該發(fā)力時動作發(fā)不出勁,而且
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳的內(nèi)動形成方法
太極拳練習(xí)要注意內(nèi)息的調(diào)節(jié)及運行,內(nèi)息運行順暢,則對于我們內(nèi)功的修煉會有著進一步的提升。今天小編就為大家介紹一下太極拳的“內(nèi)動”,通過以下介紹,相信大家能夠?qū)μ?/DD>
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練習(xí)太極拳的四個步驟
太極拳的練習(xí),需要掌握一定的步驟,只有掌握正確的步驟,才不至于誤入歧途,不知所措。小編以拳為例,為大家介紹學(xué)太極拳的步驟有哪些。相信對于初學(xué)者而言,一定能有所幫
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練習(xí)太極拳的十大要點
太極拳歷史悠久,博大精深,人們通過多年來對它的研究,也已經(jīng)掌握了很多學(xué)習(xí)方法,今天小編就列舉在太極拳練習(xí)中所要注意的十個要點,希望大家能夠牢記,并且在日后練習(xí)中
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳的三種常見誤區(qū)
太極拳練習(xí),需講究循序漸進,對于初學(xué)者而言,經(jīng)常會犯這樣或那樣的錯誤,通常都是由于自己對太極拳的認識有所局限引起的,下面小編就列舉幾個太極拳練習(xí)容易犯的常見錯誤
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳開合的區(qū)分和涵義
太極拳與其他武功一樣,也講究開合。那么,什么是太極拳的“開合”呢,開合,又有著什么樣的作用,下面就有小編為大家來詳細講解一下,希望能夠?qū)Υ蠹业奶珮O拳學(xué)習(xí)上有所幫
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談掤在太極拳當中的含義
太極拳招式千變?nèi)f化,動作名稱也是各種各樣,今天小編就為大家介紹一下當中的“掤”,這一招是太極中常用的經(jīng)典招式,希望大家能夠借此能夠舉一反三,對太極拳的認識更加深
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳盤架練習(xí)的意義所在
之前,我們有對太極拳的拳架進行過講解,今天我們再來談一談太極拳的“盤架”,盤架,在太極拳的練習(xí)中非常重要,它貫穿在太極學(xué)習(xí)的每一階段,掌握盤架,可以使太極拳的練
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳的內(nèi)功修煉方法
太極拳注重內(nèi)功的修煉,內(nèi)功的練習(xí)也是一門科學(xué),通過合理的方法,對練習(xí)氣功具有極大的幫助,今天小編就為大家介紹一下陳式太極拳的內(nèi)功心法是怎么練的,希望對大家能有所
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳的三個學(xué)習(xí)階段
太極拳練習(xí),需講究循序漸進,也不能半途而廢,需要一種持之以恒的專研精神。對于初學(xué)者而言,需要掌握好方法,不能盲目練習(xí)。今天我們就再來談?wù)劤蹙氄呔毩?xí)太極拳具體應(yīng)從
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