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- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳九十八式
- 學(xué)習(xí)太極拳要知道太極拳三盤是什么，三盤分為上盤、中盤、下盤，這三盤分別對應(yīng)的是肩、腰、胯，其中下盤是最基礎(chǔ)的，還不會的朋友們趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!
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- 現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)都對太極拳有所研究，研究結(jié)果表明，太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用，長期練習(xí)太極拳對于我們的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免
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- 太極拳現(xiàn)在很多人都很喜歡，但是練習(xí)太極拳首先要知道為什么要練太極，要先了解自己然后了解太極。太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用，是一種能夠調(diào)節(jié)氣血、提高人體潛能的一
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- 今天給大家推薦一個太極拳教學(xué)視頻，四十八式太極拳分解教學(xué)視頻，這套太極拳整套拳法舒展大方，樸實(shí)圓滑，動作銜接自然，老少皆宜，下面的文章小編給大家詳細(xì)的介紹了這
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- 本期太極拳教程給愛好者帶來?xiàng)钍纤氖耸教珮O拳精講教學(xué)，這套太極練習(xí)的人非常多，對我們強(qiáng)身修心很有幫助，下面我們就一起觀看這套太極拳。
- [太極拳視頻] 四十八式太極拳 分解動作與連貫套路
- 本期給愛好者們帶來四十八式太極拳的分解動作與連貫套路的教學(xué)，這套太極拳非常的流行，它是以楊式太極拳為基礎(chǔ)，然后吸收了其它易學(xué)流派的特點(diǎn)，是非常全面的太極拳法，下
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- 八十八式太極拳各式的動作名稱及分解動作口令第一式預(yù)備勢⑴兩腳開立⑵兩臂平舉第二式起勢⑴屈膝下按第三式攬雀尾⑴收腳抱球⑵弓步掤手⑶轉(zhuǎn)身抱球⑷弓步掤手⑸轉(zhuǎn)腰
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- 長期堅(jiān)持練習(xí)太極拳還可以給人們的身體帶來很多的好處，現(xiàn)在很多的中老年人都喜歡練習(xí)太極拳，那么，今天小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式養(yǎng)生十八式太極拳第三段動作，一起
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- 現(xiàn)在很流行全民運(yùn)動，年輕人喜歡賽車、瑜伽、鄭多燕減肥舞等，然而中老年人喜歡練習(xí)太極拳來進(jìn)行健身。下面，小編就來為你介紹一下關(guān)于陳式太極拳養(yǎng)生十八式的第二段動作名
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- 隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，人們對健康的認(rèn)識也變得更加重視，運(yùn)動已經(jīng)變成人們生活的一部分，太極拳就是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動，今天小編就帶著大家來學(xué)習(xí)一下楊式二十
