- [上班族] 四個運動減低坐班族久坐危害
- 坐班族們的困擾之一就是長時間坐著,沒有時間進行活動,長時間坐著健康隱患重重。那么,如何緩解上班族久坐危害呢?日常生活需要注意些什么呢?
- [上班族] 白領壓力大 小心患有“壓力上癮癥”
- 壓力使得上班族們身心疲憊,而有的白領們卻太過于嚴格苛刻,因此就容易患有壓力上癮癥。那么,白領們要如何緩解壓力,遠離壓力上癮癥呢?減壓原則有哪些?
- [上班族] 食療補方 OL祛頸紋養頸部方法
- OL們對于自己頸部出現的皺紋手足無措,不知道該如何祛除。那么,頸紋是女人衰老的標志,因此必須抑制。那么,祛除頸紋的方法有哪些呢?如何保護頸部呢?
- [上班族] 隨時拉伸運動 助上班族告別肥胖
- 就坐辦公室,肥胖是上班族們的最大困擾和悲哀,因此他們尋找不同的減肥方法,那么,哪些方法做有效呢?適合上班族的減肥秘方有哪些呢?
- [戶外] 春季戶外健身 上班族解壓6法
- 今年的春天似乎特別的適合健身,已經四月中旬了。天氣還是這么的涼爽。特別是但對于上班一族來說,適當的戶外健身活動可以幫助大家甩掉工作中的壞情緒。
- [上班族] 調理秘笈 讓上班族腸胃不再“蠢蠢欲動”
- 如今八成上班族面臨胃病困擾,這主要和他們的生活和飲食習慣有關。那么,上班族要如何改正飲食來解決腸胃不適的困擾呢?調理腸胃的方法有哪些呢?
- [心理減壓] 心理學專家支招 幫你趕走“懼上癥”心理
- 當今社會,許多處在職場中的人士都會有這樣的困擾,就是每次見到上司都不知道如何交流,面紅心跳,特別緊張,這就是“懼上癥”在作祟,那么如何克服這樣的心理呢?小編給大
- [養生秘方] 值得你收藏的五大家庭養生秘方
- 很多人在洗完魚之后,手上的魚腥味特別重,怎么洗味還在手上,那么怎么樣可以去除這樣的怪味呢?今天小編給大家推薦一些秘方,可快速去除哦。
- [飲食] 飲食小妙招 這樣吃桔子不上火
- 生活中有很多小妙招,飲食也不例外,如何吃桔子不上火?怎樣吃走口腔潰瘍?
- [健身] 四個測試告訴你能不能跑步
- 跑步是我們大家平時最長做的運動之一,很多人甚至帶健身房去跑步。其實跑步的好處有很多。很多胖美眉這可時候都開始跑步減肥了。但是適合不適合跑步,你說了不算。
- [中老年] 老人春火旺 教你有效敗火方
- 上火對于人們對于人們來說是很痛苦的,尤其是老人,吃不好睡不香,顯然不利于身體健康。那么,老人春季上班怎么辦呢?有效的敗火秘方有哪些呢?
- [心理減壓] 厭倦成性 職場人士如何應對“心理缺氧”
- 很多上班族,明明不困。可是在班上卻老是一點精神也打不起來。一天下來,不但感覺身體很累,就是精神也很累。為什么上班族會普遍出現這種情況呢?
- [養生常識] 蒸鍋水和隔夜菜沒那么可怕
- 隔夜菜不能隨便吃,有害身體健康,但是隔夜菜和蒸鍋水真的就有那么可怕嗎?我們就該遠遠的遠離它們嗎?其實小編要告訴你,它們沒那么可怕,一起去看看吧!
- [兒童] 電子產品主時代 如何甩掉孩子電子依賴癥
- 在這個電子產品橫行的時代,大多人都患有電子依賴癥的跡象,尤其是正處于發育期的孩子們。那么,要如何克服孩子電子依賴癥呢?家長能做些什么呢?