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首頁 > 調(diào)養(yǎng)精氣神
[科學養(yǎng)生] 秋天養(yǎng)生做到這些養(yǎng)好精氣神
進入秋天,注重養(yǎng)生的人開始重視身體保健,特別是對于精氣神的重視顯得更為關(guān)鍵。《內(nèi)經(jīng)》中記載:人體三寶,精、氣、神,精足則氣充,氣充則神旺。相反,氣弱則神傷,精神
[中醫(yī)秘方] 養(yǎng)生之道 老中醫(yī)教你三訣竅調(diào)養(yǎng)精氣神
一個人有沒有精神,就看他的精氣神。為了探索人的生命的延年與衰老,中醫(yī)發(fā)掘出養(yǎng)生之道的三大法寶,那就是養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神。今天小編帶給大家一篇調(diào)養(yǎng)精氣神的日常方法。
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