- [養生食譜] 黑豆粥的做法 滋補又營養的黑豆粥
- 黑豆中蛋白質含量高，含有人體必需的8種氨基酸;黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收
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