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[江蘇衛視萬家燈火] 20140523江蘇衛視萬家燈火:文道講瑜伽的好處
現代社會好多人都練瑜伽,一方面是為了修身養性,一方面為了塑造完美身材。但其實瑜伽還有很多好處,比如養生。今天我們就請出瑜伽教練文道女士為我們講述她的瑜伽養生秘訣
[江蘇衛視萬家燈火] 20140522萬家燈火節目:文道講抗衰老的方法
我們人體衰老最大的原因其實就生活中經常不運動導致一些器官的退化。那么有什么方法可以抗衰老呢?瑜伽專家文道告訴大家,瑜伽不但可以減肥,還可以有效的防止衰老,下面就
[江蘇衛視萬家燈火] 20140521萬家燈火養生:文道講如何補腎
現代社會有很多人都有補腎的需求,大家都在尋求一些好的補腎方法。最近也總是有朋友會問,練習瑜伽可以補腎嗎?所以今天的萬家燈火也請來了瑜伽專家文道來為大家解答,瑜伽
[江蘇衛視萬家燈火] 20140520江蘇衛視萬家燈火:文道講瑜伽的好處
我們都知道瑜伽是現代社會非常熱門的一種運動方式,而且人人都可以練習瑜伽,那么練瑜伽之所以這么受歡迎的原因是什么呢呢?下面就讓我們一起來聽聽看我國著名瑜伽教練文道
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