- [飲食] 每天這物多吃點人會變得更健康
- 現(xiàn)在人對于飲食越來越注重它的營養(yǎng)價值，他們總是認為吃的越精細，那么對身體的滋養(yǎng)效果才會越好，在你們每天吃精米細面的時候，每天不妨適量的吃點粗糧，這樣才會有助于身
- [飲食禁忌] 三高人群多吃粗糧可保健 但有禁忌
- 三高的危害已經(jīng)被大家所熟知，隨著大家對健康飲食觀念的改變，越來越多的人選擇在飲食中添加粗糧。粗糧不僅可以用來控制三高還可以控制身材和防病，但是任何一種食物都不可
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- 現(xiàn)在人們?yōu)榱俗非笊眢w健康，很多人都會選擇在日常三餐中適當?shù)某孕┐旨Z，因為現(xiàn)在很多人會得“富貴病”你，是吃得過于精細所導(dǎo)致的。粗糧是有一定的營養(yǎng)價值，但也不能盲目
- [谷類] 粗糧有哪些 8大粗糧食品營養(yǎng)價值豐富
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- 如今越來越多的人開始注重養(yǎng)生，開始食用粗糧了。在很多人的眼中，覺得粗糧對人體的身體健康存在著很多的好處。
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20140527健康來了：戴光強講粗糧的營養(yǎng)價值 上
- 有許多人都會有這樣的想法，粗糧是老年人才喜歡吃的食物，我們年輕人不用吃，也不喜歡吃。其實這樣的想法是完全錯誤的，健康有道今天請來的專家戴光強告訴大家，吃粗娘不問
