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[女性保健] 女性如何預防斷崖式衰老 做好8件事讓衰老來的慢一點
  在人生的旅途中,女性總是格外關注自身的美麗與健康,尤其是如何優雅地面對歲月的流逝,避免所謂的“斷崖式衰老”。斷崖式衰老,通常指的是在某個年齡段后,身體機能和
[養生常識] 想要老的慢這5種抗衰老的運動 勸你一定別錯過
  在人生的旅途中,每個人都渴望留住青春的腳步,抵抗歲月的侵蝕。雖然時間無法逆轉,但通過合理的運動,我們可以有效延緩衰老的過程,保持身心的活力與健康。本文將為您
[健康塑身] 為何總有人減肥出事 教你科學減肥方式讓你輕松瘦下來
  減肥是不過時的話題,肥胖人群增多,人們對顏值和身材也越來越看重,就出現了一大批減肥人士,她們為了減肥,也是很拼,什么方法都愿意嘗試。
[女性保健] 女性體重多少才算胖 告訴你計算方法 可能你并不需要減肥
  時代在不停變化,但愛美是不變的,從古至今,女性都比較愛美,對自己的外在形象很看重。尤其是現代女性,會更為在意,誰不想自己擁有完美的身材,穿什么都好看。
[養生常識] 再一次提醒 不改掉“加壓”習慣高血壓是避不開的 請現在就戒
  血壓高,已經是普遍的問題,從老年人到年輕人,幾乎都存在類似的問題。一些具有家族遺傳史的人,更是會在18歲左右就開始有高血壓。
[中醫理論] 哪種洗澡方式會澆滅陽氣加重濕氣 為了健康別犯錯
  進入夏天,溫度高,特別容易讓人出汗,出汗多,就需要洗澡,保持好的洗澡方式,對身體保健有很好促進作用,一旦錯誤洗澡,可能會惹來大麻煩,尤其是錯誤洗澡方式,對身
[家居] 錯誤的洗碗方式會讓碗變成細菌倉庫 不少人在犯 難怪腸胃不好
  洗碗是家家戶戶每天都會做的事情,特別是在夏天,天氣比較熱,吃過碗若不及時洗,很容易滋生異味,招來蟲子,增加洗碗的難度。
[健康塑身] 你真的胖嗎 標準體重測試法自己參考 別瞎減肥
  苗條的身材是每個人的心愿,尤其是對于女性而言,對想方設法的使自己變瘦,但很多人都忽略了一個問題,你是真的胖嗎?眾所周知,大多數人群的身高是各有差異的,也就意
[身體] 睡覺方式不對對身體也有危害 看你占了哪些
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[養生常識] 明明每天都刷牙 為啥牙齒卻壞了 “毀牙”的壞習慣 早點改
  牙齒,是我們嚼食食物的器官,對人體重要性不言而喻。擁有健康強健的牙齒,能讓我們的飲食更順暢。而一口壞牙,會影響我們的心情,同時導致進食疼痛,影響胃口。為了讓
[疾病預防] 高血壓20年 他總結出了3個經驗 照著做 可以維持血壓平穩
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[家居] 盤點錯誤的洗碗方式 每一種或都有損健康 提醒家人不要犯
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[女性保健] 1米62的女生體重多少算標準 超過100斤就是胖嗎 告訴你答案
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[中醫常識] 七月即將到來 為防濕氣纏身 女忌洗2澡 男忌睡2覺
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[飲食] 3個錯誤的飲食習慣被很多人認為是健康的好習慣 其實很傷身
  根據中國居民膳食指南給出的的建議主旨,任何的健康行為,都是建立在身體的營養均衡上的,并不能通過單一的減少或者增加某一種相應營養元素,來達到所謂的健康目的,這
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