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首頁 > 蓮子的營養價值
[飲食] 夏季蓮子戀一物 安心睡一下
這些天剛經過大雨的洗禮,空氣變得清新了很多,可是還沒有來得及利用這種清新好好的睡一覺,炎熱也隨之而來了,高溫的天氣讓人熱的透不過氣,心情也變得更加的煩躁,經常會
[菜類] 蓮子
蓮子是我們生活當中常見的一道菜,說到蓮子,真是好處多多,蓮子不僅能抗癌降壓,而且還具有很多的功效作用,那么蓮子都有哪些營養價值與功效呢?下面小編就給大家介紹一下
[其他] 蓮子的營養價值 蓮子怎么吃才最健康
蓮子對于大家來說,應該并不是一種陌生的食材。但是即便是經常食用蓮子的人,對于蓮子的功效應該也并不是很了解吧!那么今天三九小編就為大家介紹下蓮子的營養價值、蓮子的
[安神藥] 蓮子的功效與應用
蓮子是一種藥用價值很高的中藥藥材,不但可以養心安神明目,還能起到補中養神,健脾補胃的作用。那么蓮子在醫學上究竟有哪些具體的功效和作用呢?在中醫中又有哪些方劑需要
[其他] 蓮子的功效與作用 蓮子所具有的養生功效
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[養生食品] 陳皮蓮子紅豆沙 有哪些制作貼士
蓮子中含有大量的營養元素,其中包括身體每日所需的蛋白質和微量元素,對于身體的健康是非常有益的,其做法也有很多。
[功效與作用] 蓮子的功效與作用及食用方法
大家對蓮子一定都非常熟悉吧,它是荷花的種子,經常食用對身體是非常有益的。那么你知道蓮子的功效與作用嗎?它有哪些食用方法呢?通過下文一起來具體了解一下吧。
[營養價值] 蓮子的營養價值 蓮子含有哪些營養元素
蓮子是一種藥食兩用的食物,經常食用能夠提高身體的機能,豐富的微量元素和蛋白質可以為身體提供豐富的營養元素。
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蓮子是我們經常食用的一款食材,一般都和銀耳、紅棗等進行熬湯食用,味道鮮美,營養非常豐富,那么它有哪些功效呢?
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雪蓮子的果實比較晶瑩,看著就非常惹人喜愛,它里面含有豐富的氨基酸和蛋白質,所以經常食用能夠提高身體的免疫力。那你知道雪蓮子的功效嗎?它能保肝潤肺嗎?通過下文一起
[北京電視臺健康生活] 20140814健康生活:蓮子的營養價值
相信很多人都見過蓮花,蓮花不僅好看,觀賞價值高,而且它的蓮子也是可以作為食物食用的。我們經常吃的銀耳蓮子羹就是很有營養的一道甜品,蓮子多吃有什么好處呢,下面小編
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