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首頁 > 運動損傷的預防與處理
[健身常識] 健身注意這7點 謹防運動后變“傷兵”
秋季天氣漸涼,很多人為了抵抗寒冷的侵襲,提高自身的身體素質,給自己的空閑時間添加了很多體育活動。前倆天新聞報道某大學大三男生在體能測試時不幸猝死,大家為此惋惜,
[健身常識] 運動損傷的原因 為何會造成運動損傷
愛運動的人經常運動,俗話說長時間在河邊行走,不管怎么樣鞋子都會有濕掉的。經常運動,難免會受傷,這也是我們所說的運動損傷,運動損傷具有突發性,但是要選擇正確的方式
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