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- 孕婦在產前會出現一些陣痛，肚子也不不舒服，這個時候該怎么緩解呢?有人說可以通過練習孕婦瑜伽，那么有什么樣的動作適合孕婦緩解不適呢?下面就讓小編來告訴你一套孕婦瑜
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- 瑜伽的功效特別大，對于孕婦也很適合，瑜伽的舒緩姿勢能夠幫助孕婦放松心情，還能夠幫助肚子中的寶寶調整到生產最佳姿勢，便于孕婦順利分娩，下面小編就要介紹從5個月開始
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