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首頁 > 慧蘭瑜伽
[瑜伽視頻] 張慧蘭瑜伽 瑜伽不僅僅是姿勢
瑜伽是個梵文詞,意思是自我(個體生靈)與整體的結合或和諧的關系。也就是說人需要遵守大自然的法則來生存,需要和整體有一個和諧的關系。“順其自然”,意思是我們需要尊
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 慧蘭瑜伽能緩解經期不適
女性每個月都會難受那么幾天,大姨媽期間經常會小腹墜痛,像針扎一樣,這種感覺很多女性應該都是體會過的,那么如何來緩解這種癥狀呢,不用擔心,瑜伽可以幫你,下面就跟小
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