- [太極拳教程] 陳式18式太極拳 太極拳的養(yǎng)身精髓
- 太極拳具有很高的健身價(jià)值，長(zhǎng)期練習(xí)對(duì)我們身體的各個(gè)方面都有很大的影響，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)太極的時(shí)候可以從簡(jiǎn)單的學(xué)起，比如陳氏18式太極拳，是非常適合我們?nèi)粘Ｉ钪衼?lái)進(jìn)
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