- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳88式動作名稱
- 楊式太極拳88式動作名稱1、預備式 2、起勢3、攬雀尾4、單鞭5、提手6、白鶴亮翅7、左摟膝拗步8、手揮琵琶9、左在摟膝拗步10、手揮琵琶11、進進搬攔捶12、
- [太極拳教程] 楊式太極拳88式 太極拳的養(yǎng)身作用
- 養(yǎng)生太極拳是內(nèi)家拳術(shù),注重意氣運動,長期練習養(yǎng)身太極拳可以使人們的身體得到鍛煉,提高身體素質(zhì)。本期給大家推薦的太極拳教學視頻是楊氏88式傳統(tǒng)養(yǎng)身的太極拳視頻,