- [科學(xué)養(yǎng)生] “日行萬步”真的好嗎 每天走一萬步的人最后都變成什么樣了
- 步行是最簡單的運(yùn)動方式,通過步行可以獲得健康,在步行時,能夠調(diào)動身體能動性,根據(jù)手機(jī)計(jì)步器上的步數(shù)判斷一天走了多少步,有些人會想著步數(shù)越多越好,達(dá)到一萬步才
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