- [養生常識] 辟谷喚醒人本能的自愈能力 每周辟谷一天種種好處收入囊中
- 辟谷，是我國流傳已久的養生方式，是道家提出的養生方法，又叫做絕谷，斷谷，從字面來理解就是不食五谷。生活條件變好后，很多人飲食不節，又很少運動，各種富貴病不斷
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