- [養(yǎng)生常識] 失眠的人越來越多 長期失眠有哪些影響 常用安眠枕頭睡得香
- 正常情況下，保持一個高質(zhì)量的睡眠，可以幫助人們改善身體，但是，在現(xiàn)實生活中，很多人卻深受失眠困擾，在夜間難以入睡。這種睡眠狀態(tài)，不僅老年人出現(xiàn)，越來越多的年
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