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首頁 > 60歲以上的人睡眠時間過長的危害
[中老年] 人過60歲每天睡多久比較好 只要在此范圍內 都算正常
  其實人的一生中有大量的時間都是在睡夢中度過的,好的睡眠確實也能夠有助于健康,睡眠時間就是睡眠質量的一方面。在很多人的觀念里面,認為睡覺時間只有達到每天八個小
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