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[健身常識(shí)] 為什么說(shuō)過(guò)度運(yùn)動(dòng)并非好事 了解清楚后再運(yùn)動(dòng)
  運(yùn)動(dòng)本身是一個(gè)有利于健康的一種鍛煉,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,有助保持自己的好身材,好的體力,讓我們的身體變得更加的健康。而其堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,精神比較的充足,看起來(lái)更
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